臉上長痘痘是什麼原因 達人教你看痘分佈位置針對用根治辦法
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臉上長痘痘困擾了很多愛美的年輕少女,臉上長了痘痘需要注意清潔臉部,並且不要熬夜,保證充足的睡眠,杜絕再吃油膩刺激性食物,臉上冒痘痘的原因有很多,需要針對病因來改善痘痘。那麼臉上長痘痘是什麼原因有哪些?
臉上長痘痘是什麼原因
長痘痘是什麼原因呢?
1、乾性肌也會長痘
一般來說,油性肌膚更容易引發痘痘,但乾性肌膚的人也不要以為與痘痘無關了。當肌膚最外層的保護層——角質層受損時,肌膚的抵抗力就會變差,成人痘就會很容易找上門。
2、生活壓力
在感到厭煩、緊張、不開心時,體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的迴圈機制也會被打亂,導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低,引起發炎等症狀,從而會引發痘痘。
3、消化系統出問題
便祕、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題,會導致體內毒素堆積,令廢物無法正常排出,令臉上出現痘痘。
臉上長痘痘是什麼原因
4、碳水化合物
飲食對於痘痘也有很大的影響,據美國面板科醫師評估,富含碳水化合物的食物會加重成人痘。飲食與痘痘最強而有力的證據來自升糖指數,低升糖指數的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數食物會引發一連串的反應,最終通過生長激素和性激素而加重痘痘爆發。
5、熬夜擠痘
熬夜過後的人不僅面板粗糙暗沉,痘痘爆發的機率也會大大地增加。熬夜痘主要是因為作息不正常影響血液迴圈,導致毒素累積無法排除而形成的。這種痘並無發炎現象,但硬是要去擠壓,反而會造成惡化。
一般表示有肺火蘊熱、肺氣不宣等的“肺火型”證候。不過這種痘痘多在秋天出現,而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。肺處於五臟最高的位置,被稱為“華蓋”,主司呼吸運動,從自然界吸入清氣,又把體內的濁氣排出體外,是心臟的輔臣,幫助新陳代謝順利進行。這類情況的降火不妨以滋補潤肺為主。
上午7~9點是肺經最強的時間,在肺最有力的時候做些有氧運動,比如慢跑,能強健肺功能。肺最脆弱的時間是晚上9~11點,所以晚上咳嗽得更厲害些,建議晚飯後口中含一片梨,到睡前刷牙時吐掉。潤肺最適合吃百合,百合性甘微苦,擅長潤肺止咳、清心安神,對肺病治療有很好的幫助。對保養面板也是很好的食品。
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