冬天男人如何保養私處 推薦七個保養方法
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男人的私處是一個男人最脆弱的地方,不僅需要保護,而且還需要護理,那麼日常男人應該如何保養私處呢?
在現如今的生活中,不僅是女性需要保養,男性也需要保養。而男性最關鍵的就是私處的保養,作為男人最脆弱的部位,如果日常不好好保養,到時候關鍵時候掉鏈子不免有些尷尬。那麼冬天男人私處應該如何保養呢?今天小編帶大家瞭解一下。
男人私處應該如何保養
1、私處清洗
男生的外陰包括小丁丁、陰囊、包皮、蘑菇頭等部分,也同樣有生理分泌物和受外來汙染的可能,易患尿道炎、龜頭炎、陰囊溼疹等。還有包皮過長或包莖者,更容易出現小兄弟包皮疾病。
和女生一樣,男生要為小丁丁準備專門的毛巾,不要和其他的混合著用。男生應該在性生活前後,以及大小便後及時清洗。
2、不要久坐
坐會阻礙區域性的血液迴圈,讓區域性處於充血的狀態,而經常處於充血狀態會影響精子和睪酮的產生。而且還會引發前列腺問題,影響男性性功能。因此,在工作之餘最好能多起來活動活動,最好一個小時就起來活動一次,以緩解區域性的充血狀態。
3、給私處降溫
陰囊內溫度比腹腔、面板的溫度要低2攝氏度,而且一般都是恆溫狀態。太熱了,睪丸內的生精細胞就會死亡,長年處於高溫環境下,睪丸組織還會發生癌變。但現代生活習慣常常讓恆溫公寓“升溫”,如泡熱水澡、長途駕駛、久坐等,都在損害睪丸健康。
4、遠離香菸
吸菸(包括二手菸)會影響陰莖勃起硬度。一項新研究發現,吸菸者陰莖勃起明顯小於非吸菸者。戈德斯坦博士表示,吸菸除了損傷血管之外,還會導致陰莖組織損傷,進而導致陰莖彈性降低,勃起功能受限。
5、經常步行
戈德斯坦博士表示,一項涉及3.1萬人的研究發現,與長時間久坐的男性相比,每天步行2英里(約合1.6公里)的男性發生勃起問題的機率會降低一半。每天慢跑20分鐘或者舉重30分鐘也具有同樣的效果。
6、睡姿很重要
男性朋友要注意自己的日常睡姿,最好是仰臥比較好,因為男人側睡會對睪丸處進行擠壓,要相比站立時受到的擠壓更明顯,這樣就會更容易發生睪丸扭轉。睪丸上面有一根如同繩索一樣的精索會扭轉打結。由於給睪丸供應營養和運走代謝廢物的血管從精索中通過,一旦精索打結後,睪丸就會捱餓,一般超過12個小時後會缺血壞死。
7、按摩睪丸
男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸,拇指輕捏睪丸順時、逆時各按摩十分鐘,長期堅持必有益處。如在按摩時發現有異疼痛感,可能為睪丸炎或附睪炎,請及時到醫院檢查。
男性如何清洗私處
1、使用溫水清洗
若是男性沒有炎症,可以使用溫水來清洗私處,並且用手輕輕的揉搓睪丸以及陰囊部位。在清洗的時候要把包皮徹底的翻起來,這樣才能夠把裡面的包皮垢徹底清洗乾淨,但是要注意水溫,儘量控制在40℃。
2、少用化學品
儘量不要使用沐浴露以及肥皂來清洗私處,因為男性龜頭面板非常的嬌嫩,而且對於化學物品很敏感,這樣很容易發生過敏的情況。
3、各個部位分開洗
即使在寒冷冬天也要每天養成清洗外私處的好習慣,另外,男性的臉、屁股、腳建議都要使用不同的盆子來洗。
4、洗完及時擦乾
如果清洗完私處沒有及時擦乾,會讓私處處於潮溼的環境,為細菌生長繁殖提供了良好的環境,所以洗完之後要及時擦乾。
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