記住這個小方子 調養脾胃有奇效
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明代著名醫學家張景嶽提出“養生必應當要以脾胃為先”的觀點,並把脾胃稱為是身體的基礎和軸心,其重要性可見一斑不言而喻。脾和胃是分別卻是兩個獨立的器官,雖然獨立,可是他們之間卻有著十分密切的聯絡。胃的主要功能負責消化體內的食物,而脾主要功能是對食物進行再次消化,吸收其中的營養物質將它輸送到身體的各個部位,其他剩餘的廢物將排出體外。
但是由於現在人們飲食極其不規律,愛喝冷飲、吃燒烤等,導致我們的脾胃正在遭受到傷害,下面就告訴大家一個小方子,對脾胃差的人有很大的幫助。
四君子湯
何為“四君子”,即人蔘、白朮、茯苓、甘草,這四味藥有很好的補氣健脾的作用,是基礎的方子。用而“君子”命名主要是古人認為“君子”具有“厚德載物”“中和”“沖和”的美德,暗合了四味藥搭配具有健補脾胃、藥性平和的特點,故取名“四君子湯”。
四君子湯出自《太平惠民和劑局方》,由宋代太醫局所主持編寫,宋朝時期,雖然軍事上表現很一般,但是經濟文化卻空前繁榮,《太平惠民和劑局方》就是這一時期的著作。
四君子湯做法
四君子湯的做法主要有9g的人蔘、白朮、茯苓和6g甘草熬製而成,煎藥前,先用水把藥浸過面中指一節水即可,30分鐘後用大火煎滾,再用文火熬20分鐘即停火,待溫入鹽少許服。
四君湯功效
本方具有調節胃腸運動的作用,既能抑制胃腸推進運動,減輕腹瀉;又能使運動降低的小腸恢復正常。能減少胃液分泌,降低其pH值,有利於胃腸潰瘍的癒合。能提高胃蛋白酶活性,改善消化吸收功能。能增加紅細胞、血紅蛋白、網織紅細胞數而促進機體的造血功能。此外,本方還具有增強免疫功能、促進代謝、護肝、增強垂體一腎上腺皮質系統功能、抗腫瘤與抗突變、改善微迴圈、抗血小板聚集、延緩衰老、抗應激反應等作用。
因此存在補脾胃不好的朋友們,不妨自己買些中藥在家裡熬湯,慢慢調養。因為四君子湯藥性平和,所以適合長期飲用。另外,如果怕麻煩的朋友們,也可以去藥店購買四君子丸,它和四君子湯的藥效一樣,為了方便大家食用和購買,因此製作成了四君子丸。
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