早晨是做愛最佳時間
本文已影響2.99W人
本文已影響2.99W人
專家表示,不少人忙碌一天後在身心俱疲的情況下“勉力作戰”,性生活質量非常可能大打折扣。對此,中山大學附屬第三醫院不育與性醫學科張濱副教授指出,在條件許可的情況下,無妨嘗試在清晨過性生活,藉助“晨勃”性生活質量可能更高。目前“清晨性愛”在臨床上甚至已經成為醫生針對部分“不舉”病人開出的“藥方”。
夜間“不舉”者 可試試清晨性愛
“其實清晨性愛不僅僅是一種情調的嘗試或是夫妻生活模式的改變,它也可能作為臨床治療手段使用。”張濱介紹,“對於夜間‘不舉’者,我們首先得為其做檢查,排除器質性病變因素影響。”在已經排除了疾病原因造成性功能障礙的情況下,則需詳細問診以找到其他社會、心理等干擾因素。張濱指出,大多數男性此時會漸漸告訴醫生,近階段工作繁忙、應酬較多引起身體十分疲勞、性生活次數有所減少等。
“綜合檢查、問診等各方面因素,最後我們認為,許多都是由於身心處在‘抑制狀態’引起的偶然性‘不舉’和早洩,這很正常,不用驚惶。”張濱介紹,此時醫生可能建議病人改變性愛時間,選擇精力充沛的週末清晨進行。“事實表明,許多病人接受建議後,只是夜晚減少應酬、早點上床休息,適當調整做愛時間,甚至不用吃藥,就能恢復良好的效能力。” 張濱說,這類情況病人假使不能非常好與配偶溝通、改善夫妻生活模式,光靠吃藥解決結果非常可能是“無效”。
晚上太累 藉助“晨勃”質量或更高
“我接觸的大部分病人都愛在睡覺前過夫妻生活。”張濱介紹,但現實情況往往是――丈夫加班到晚上7時,然後趕場應酬到夜晚11時,回到家洗完澡已經是深夜12時,伴隨酒氣上了床。不做?沒法交代;做?實在太疲勞。
“假如第二天是週末或是雙方不用太早晨班,可以考慮清晨過性生活,說不定比晚上質量更高。”張濱表示,清晨性愛質量高背地有多項“生理依據”作為支撐。
首先,男性基本都有“晨勃”現象,藉助“晨勃”能讓性生活更省力、“啟動”更迅猛;其次,經過一夜的休息,男女雙方體力、精力都得到恢復,比忙碌一天後的夜晚性愛更有保障;第三,性荷爾蒙從清晨人體還未完全甦醒開始就已漸漸活躍,從早晨五六時起,人體各項器官一一醒轉,體溫上升,荷爾蒙分泌持續高昂,性器官靈敏度也得到明顯改善,而從上午11時開始,“性趣”會隨之慢慢減弱。
對於女性來說,清晨性愛還具有特殊的“美容”功效。大家都知道,性愛過程中女性體內會不斷分泌高於平常水平的雌性激素,它能讓面板更光滑、頭髮更亮澤,讓女性一天都保持精神煥發。
但張濱同時也指出,夜晚性愛也有優點,如男女雙方在性愛後能有充足的休息時間,而且還能有助睡眠。早上性愛弊病在於,過後可能要面對一天的繁重工作,人體難以得到休息調整。此外,早上性愛非常可能由於時間受限而“匆促應戰”,從而讓效果打折。
他表示,總體而言,對於性生活時間的安排,各對夫妻應針對自己的情況靈活變動,但建議考慮時包括以下兩點:一是不在疲勞的狀況下過性生活;二是性生活之後有一個比較充分的休息和恢復體力的時間。
性愛減肥?少於20分鐘意義不大
一個集性愛與健身、減肥三者於一體的觀點在網上受到許多人追捧,該觀點指出:“假若你無法在清晨堅持做運動怎麼辦?沒關係,因為在床上你同樣可以鍛鍊。一次性愛,相當於兩公里的慢跑,做愛半小時可以減少腰臀部300卡路里的熱量,特別是在清晨,一天中在這個時候以這個方式減肥很有效。”
清晨性愛是否真的能幫助減肥?對此,專家持質疑態度。“理論上確實有一定道理。但假如單純以減肥為目的追求清晨性愛,未必能收到效果。”張濱表示,首先,清晨性愛過程中同樣會先燃燒、代謝體內的血糖等物質,其次才是脂肪,並非剛進行夫妻生活就可以“溶解脂肪”;其次,時間上不達標一樣難有減肥效果。“清晨性愛不少人的時間都會非常短,假如整個過程不能達到二十分鐘以上,鍛鍊和減肥的作用都不大。”張濱表示,“清晨性愛不應建立在‘減肥’的夢想上。性愛雖然能消耗人體很多熱量,但絕不能替代鍛鍊和健身。”
適合冬天晨跑減肥最佳時間
最佳懷孕時間是什麼時候
女性做拉皮除皺的最佳時間
最佳喝茶時間是什麼時候?
藥流的最佳時間是多少天做?
最好的晨練時間是什麼時候?
你知道做人流的最佳時間嗎?
做處女膜修復術的最佳時間
吃早餐的最佳時間 早餐吃什麼減肥
人流最佳時間
最佳受孕時間
早晨運動的最佳時間是幾點 最佳時間是幾點講解
何時愛愛受孕機率最大?最佳同房時間介紹
老年人最佳的早餐時間
老人晨練小心濃霧 盤點最佳鍛鍊時間
早上晨跑的最佳時間
寶寶喝牛奶 最佳時間是何時
喝綠茶最佳時間是何時
吃早餐的最佳時間 吃早餐減肥時間得挑對
藥流最佳時間
晒太陽的最佳時間?每日最佳養生時間
早餐最佳時間是什麼時候 早餐要怎麼吃才好
說說一天當中愛愛的最佳時間
做藥物流產的最佳時間
人流在什麼時間做最佳
吃早餐的最佳時間是7點到8點
做四維彩超的最佳時間
幾點抓知了是最佳時間 知了在夜間行動緩慢是最佳時間
剖腹產什麼時候是最佳時間
做人流最佳時間及術後療養
做試管嬰兒的最佳時間
早晨做愛好嗎
夏季晨練的最佳時間(晨練最佳的時間是幾點)