男人每個月的“那幾天”怎麼辦?
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當男人的心理週期來臨的時候,作為妻子,要理解他,關心他,給他自由,不要一味的責怪,只要這個週期過去了,他就一切都平安無事了。
男人在“假期”裡的常見表現:
1、時不時地發火,或為一些莫名其妙的小事憂心忡忡;
2、拿筷子或勺子的手變得有點發抖,菜或湯灑落在餐桌上;
3、口舌生瘡,牙齦腫痛,甚至長了口腔潰瘍;
4、“性趣”大減。
5、眼神黯淡無光,似乎總要回避什麼,而且顯得很脆弱;
6、食慾不振,即便美食也不為所動;
7、大便失去規律,坐便時間延長;
8、說話的節奏和語調變得快慢不均,聲音低沉,言語不清,甚至可能伴有口吃;
9、總是坐著看書,但總把書翻來翻去;或者看電視,把電視臺調來調去,總找不到想看的東西;
10、變得冷淡,甚至冷漠,見了妻子或女友也不再有甜言蜜語。當她們試圖接近他時,他感到不習慣;
11、總是獨自抽著悶煙,而且時不時長長地喘粗氣;
12、總顯得很不耐煩,變得急躁;
13、看起來有些羞怯、鬱鬱寡歡、悶悶不樂;
此外,男性在“假期”還可能有的症狀包括:頭痛、失眠、過敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等。
即便這不長的“假期”有時也有相當的危險蘊藏其中,那麼當男人來例假怎麼辦?
1、如果在“假期”裡這種情緒比較嚴重,自己難以調整過來,必須找心理醫生去諮詢,調整。
2、讓男性自由一下,爭取自己恢復過來。
3、參加平時愛好的活動,通過鍛鍊可以使身體內激素分泌恢復,使大腦中興奮性神經遞質適當增加,從而儘快進入正常狀態。
4、在這段時期,許多男性都會伴有身體方面的病痛。為了儘快結束“假期”應該適當使用藥物治療。
5、結交知心的男性朋友,男人與男人之間的相互支援和幫助,對於結束“假期”有莫大幫助。
6、作為男人,本身也要主動尋找緩解壓抑情緒的方式,調節自己。必須儘量避免因自己的過錯而傷害別人,哪怕這種傷害是無意的。
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