明星產後減肥大比拼
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小S
產前產後
布蘭妮
產前產後
產後肥胖被稱為“身材破壞之王”,可是在演藝界,卻不斷的湧現產後減肥的奇蹟,臺灣的著名演藝明星小S,雖生兩女,但在銀幕上我們看到的她依然是身材傲人;美國的小甜甜布蘭妮,更是反差極大,產後幾乎走形的她,可是短短數月內又變成了萬人迷的身材。那麼他們減肥的奧祕究竟是什麼?
中醫專家揭祕:產後減肥調節脾胃是關鍵!
據中醫專家透露:其實產後肥胖多跟孕期飲食攝入過量有關,因嬰兒需要營養,母親飲食量增多,過量飲食,使脾胃負擔過重,從而破壞了平衡。進而導致攝入過量的脂肪無法分解並排出身體,最終沉積皮下形成肥胖。這一關係,早在金元時期四大名醫李東恆的《脾胃論》中就有記載。其實在中醫理論中有很多辦法解決這類肥胖,第一、控制飲食,少吃多餐,減少脾胃負擔和脂肪攝入;第二、選擇一款具有調節脾胃功能的減肥產品,例如舞來細;第三、適當做有氧運動,增大脂肪消耗。
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