適合冬季喝的十種減肥茶
本文已影響2.33W人
本文已影響2.33W人
1、健脾瘦身茶
材料:桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。
作法:將所有材料放入500cc沸水中,小火煎煮20分鐘,去渣飲汁,溫服。
功效:強健脾臟、化體脂、降脂減肥
2、海帶瘦身茶
材料:海帶節20個、話梅3個、枸(己)20粒
作法:材料洗淨放入400cc沸水中,煎煮10分鐘(本茶材料可食用,湯汁可飲用)。
功效:補體碘、預防甲狀線病變、降膽固醇、去脂肪、緊實肌肉、美化曲線、瘦身。
3、六月雪美顏瘦身茶
材料: 六月雪3克、菊花5克、烏梅3克、甘草3克、枸(己)10粒
作法:將所有放入500cc沸水中,煎煮20分鐘。
功效:瘦身、降脂、排體毒、美膚、生津解渴、消心解毒、抗菌消炎。
4、雙花瘦身茶
材料:菊花15克、銀花15克、山楂15克
作法:將所有放入500cc沸水中,煎煮半小時,去渣飲汁。
功效:消脂、解燥、消暑、助腸消化、治眩暈、咽喉疼痛、預防高血壓、高血脂症、冠心症、預防傷口化濃感染。
5、神女消脂茶
材料:神女草15克、根葉12克
作法:將神女草和根葉切碎,用沸水300cc沖泡,去葉取汁飲用。
功效:去脂。調節人體脂肪合成,預防高血壓、高脂血症、冠心病、腦血管病變。#p#副標題#e#
6、玉米鬚瘦身茶
材料:玉米鬚(約6根玉米
作法:用500cc開水煮沸後,加入玉米鬚小火煮20分鐘去須,取汁飲用。
功效:預防高血壓、慢性腎炎、去水腫、降壓、利尿、減肥
7、山楂荷葉消脂茶
材料:山楂15克、荷葉12克
作法:用500cc開水煮沸,放入所有材料,滾煮5分鐘,取汁飲用。
功效:預防高血壓及肥胖症
8、女貞子瘦身茶
材料: 何首烏10克、荷葉15克、女貞子5克
作法:用500cc開水煮沸後,放入所有材料,取汁飲用。
功效:降血脂、瘦身
9、冬瓜羅漢美聲瘦身茶
材料:連皮冬瓜一片。羅漢果半顆
作法:冬瓜洗淨去籽卡,放入500cc沸水燉煮軟化後,關火前兩分鐘放入羅漢果,即可去渣飲汁。
功效:清血、瘦身、利尿、消腫、利尿、美腿、化痰、潤肺、明嗓。
10、芹菜美顏清嗓瘦身茶
材料:芹菜三根、澎大海30顆
作法:芹菜洗淨切段連同澎大海,放入500cc沸水中煮2分鐘,去渣取汁飲用。
功效:解燥、預防高血壓、神經衰弱、血管硬化、潤嗓、明聲。
冬季喝哪些茶暖身又減肥
喝對茶有助減肥瘦身 適合肥胖人群喝的茶飲推薦
冬季減肥瘦身必喝5款茶
秋季減肥適合喝什麼茶 秋季減肥喝哪種茶好
減肥適合喝什麼茶 這些茶減脂效果不錯
最適合冬季減肥的兩類食物
喝茶養生 適合夏季飲用的5種茶
適合夏季減肥的四種粗糧
適合冬天的減肥運動 冬季減肥吃什麼好冬季減肥注意事項
女性冬季適合喝的3種酒
7款最適合夏天喝的減肥茶 消暑減肥兩不誤
最適合秋季的幾種減肥方法
冬季減肥最適合什麼運動
滋補養顏 適合女性冬季喝的養生茶
喝什麼茶減肥效果好,想要減肥的人適合喝什麼茶
哪些情況下不適合喝減肥茶
夏季喝荷葉冬瓜茶能減肥嗎
最適合男性的3款夏季減肥茶
適合冬季減肥的4個瑜伽動作
冬季減肥喝什麼茶好 推薦6種適合秋冬的養顏減肥茶
5種最適合冬季的減肥運動 邁開腿就能瘦
六種運動適合冬天減肥
冬季喝什麼茶養生 適宜冬季的養生茶
最適合冬季的4款減肥運動
冬季喝什麼茶減肥最快 推薦6款減肥茶飲
夏季減肥喝什麼茶好 推薦9種減肥茶
適合秋季減肥的五種食物
適合冬季減肥的4個有氧運動
冬季減肥喝什麼茶比較好
4種最適合夏季減肥的運動
冬季的減肥粥各種做法 減十斤不是問題
春季喝什麼茶可以減肥 推薦8種減肥茶
冬季各種減肥粥的做法 想減肥就喝粥