夏季水腫怎麼辦 荷葉減肥配方專治水腫
本文已影響2.86W人
本文已影響2.86W人
中醫認為荷葉減肥茶是最佳減肥茶飲之一,《本草通玄》言其“開胃消食,止血固精”。藥理研究表明,本品含荷葉鹼、蓮鹼、荷葉甙等,能降血壓,降脂,減肥。荷葉入食味清香,可口宜人,入藥可理脾活血,祛暑解熱!
荷葉減肥茶適合哪類肥胖者
荷葉之所以被奉為減肥瘦身的良藥,主要是因為荷葉有利尿、通便的功效。至於降解脂肪方面,好像沒有什麼效果,就算有那也是要長期飲用才能看到。根據以上兩點,我們完全可以確定,荷葉茶減肥只適用於水腫型肥胖者及有便祕現象的肥胖者。至於其它型別的肥胖者,大可不必去試用啦。
荷葉性寒,從這個方面來說,荷葉減肥並不適合體質虛弱或寒性體質的肥胖者,體質虛弱或寒性體質的肥胖者盲目飲用荷葉茶減肥,就會導致腹瀉,如果過量飲用,就會嚴重腹瀉甚至脫水。今年五月份重慶一名17歲少女就是因為過量飲用荷葉茶,導致腹瀉一週,嚴重脫水,最後不得不住進醫院。
荷葉有利尿作用,腎功能不好者忌用。所以荷葉茶減肥也不適合腎功能不好的肥胖者。
荷葉茶減肥具體方法
利尿可以幫你排除體內多餘的水分,消除水腫,通便可以幫你清理腸胃,排除體內毒素。但無論是利尿還是通便,減去的都只是體內的水分,而不是脂肪,所以對於減肥來說,荷葉茶只能起到輔助作用,不要對荷葉茶抱有很大幻想,認為簡單的喝喝茶就可以達到減肥的目的。
方法一、
荷葉(作用是排水、排毒)、橘皮(作用是溶脂)、絞股藍(降血壓、排血脂)、山楂(作用和橘皮很像)、決明子、桑葉
以上幾種每一種的量按照個人的需要來放,沒有固定標準。把這幾種中藥一起泡水喝,可以把這種水當成日常的主要飲料。實踐證明泡水的效果沒有煮出來的效果好,如果時間充足,可以每天煮一壺當白開水來喝。
喝這個以後,面板也會變得很好,而且臉上的豆豆豆會變少,重要的是減肥效果幾乎是百分之百!
方法二、
3克荷葉茶,250ml沸水沖泡,飲用。最好能燜5-6分鐘,這樣茶葉會更濃。有便祕跡象的人第一星期每天可泡三次。大便暢通,對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用,在飯前喝下。喝一個月左右,可以看到效果。
另外,荷葉茶減肥最好只喝第一泡,第二泡不可能有減肥效果。而且就算茶涼,其效果也不會發生變化,所以夏季可冰鎮後飲用,味道更佳。
荷葉茶
材料:幹荷葉。
做法:幹荷葉研磨成粗末,以開水沖泡代茶頻飲。
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。現在,在醫院裡,仍讓肥胖病人喝荷葉茶。荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其葉部也有同樣的功效。實際上,喝了這種茶以後,去廁所的次數明顯增多了。而且不光是小便,大便也變得暢通,平時一天一次,而喝茶後會增加到2-3次,便量也增多了。輕鬆治療便祕與消除身體水腫情況,達到減肥目的。
荷葉茶減肥要注意什麼
荷葉茶減肥屬於中醫減肥,而中醫減肥最講究的是對症。對症就有效果,不對症就會有副作用。荷葉寒性,如果是脾胃虛寒的人吃就會導致腹瀉,可以說吃荷葉腹瀉的人,你多吃點綠豆也會腹瀉,造成腹瀉的原因是你的體質,而不是荷葉。
荷葉茶有減肥的作用,但效果不可能像網路上流傳的那麼神奇。所以一些不法商人,往往會偷偷的加入一些置瀉的成分。大家買荷葉一定要去正規的藥房去買,以免傷害身體。
荷葉茶減肥還是要做些運動,飲食上也要做控制,效果才會更好。那種喝荷葉茶不必節食的說法是不正確的,如果大吃大喝,任何一種減肥方法都沒有效果。不過有人說,喝一段時間後,對食物的愛好就會自然發生變化,很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
如果想通過荷葉茶減肥,不要想著喝一天兩天就會有什麼反應,這是一種急於求成的心理,也不要把喝這種茶當成吃什麼藥,應該養成一種習慣,這樣的話才好堅持,否則很難堅持的啦。
荷葉性寒,月經期間禁止飲用。
99小編提醒:
人的體質多種多樣,我們說荷葉茶適合某種人,也只是一種大至的判斷,在飲用荷葉茶減肥的過程中,如果感覺到有不適反應,應該馬上停止飲食,畢竟健康才是最重要的。
荷葉冬瓜皮茶減肥配方
腿腳浮腫是什麼原因 腿腳水腫怎麼辦
孕期水腫嚴重怎麼辦 這些妙招遠離水腫
直腸粘膜水腫怎麼辦
夏季容易水腫 常吃這4寶快速消腫
老是水腫怎麼辦 5個方法能預防
痔瘡手術水腫怎麼辦呢
牛奶加醋減肥法 治便祕消水腫月減6斤
孕期手腫腳腫怎麼辦?緩解孕期水腫小技能get
擁有水腫型肥胖的人適不適合喝冬瓜荷葉茶?
荷葉減肥茶配方 減肥效果超明顯
腎小球水腫怎麼辦呢
減肥要先去水腫 推薦6種消腫食物
減肥荷葉茶的配方是什麼
眼睛水腫怎麼辦 這麼做能去腫
胃水腫糜爛怎麼辦呢
脊髓損傷水腫怎麼辦呢
夏季消除水腫的妙招
女人喝茶能減肥嗎:專減水腫的荷葉減肥茶配方
水腫怎麼減肥好 水腫減肥的方法
孕期水腫怎麼辦?試試這樣來消腫
大腿內側水腫怎麼辦呢
荷葉灰喝多久能減肥 荷葉灰減肥或只適合溼熱水腫體質
白領妹子經常水腫怎麼辦 五種茶解決水腫問題
孕期水腫該怎麼辦 6個實用消腫方法推薦
雙下肢水腫怎麼辦呢
水腫型肥胖怎麼辦 巧用這些方法可以瘦下來
減肥荷葉茶配方是什麼
荷葉山楂減肥茶配方是什麼?
水腫型肥胖如何去水腫
上肢淋巴水腫怎麼辦呢
消除水腫的減肥方法 輕鬆解決水腫
荷葉冬瓜皮減肥茶配方是什麼