義大利麵條可以減肥嗎 義大利麵條的熱量
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義大利麵可以減肥嗎 義大利麵的熱量
熱量：347大卡（100克）
分類：五穀類
評價：小麥麵粉製成的主食，煮熟後麵條本身熱量不高，但某些意麵醬汁熱量較高，減肥時需注意選擇低熱量的醬汁。
營養資訊
營養素含量（每100克）
熱量（大卡）315.56
碳水化合物（克）61.89
脂肪（克）2.00
蛋白質（克）12.67
纖維素（克）10.00
義大利麵條的功效
改善貧血，增強免疫力、平衡營養吸收等功效。
義大利麵條的吃法
義大利麵的醬料基本來說可分為紅醬和白醬，紅醬是用番茄為底的紅色醬汁，白醬則是由麵粉、牛奶及奶油為底的白醬汁，此外，還有用橄欖油調味的面和用香草類調配的香草醬。
義大利麵條的使用效果
改善貧血，增強免疫力、平衡營養吸收等功效。義大利麵的主要營養成分有蛋白質、碳水化合物等，新增輔料的通心粉，營養成分隨輔料的品種和配比而異，通心粉易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。
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