夏季防晒有哪些常見的誤區
本文已影響1.81W人
本文已影響1.81W人
下面我們就為你列出八大最常見的防晒誤區,看看你有沒有中招。
1.不顯眼的地方忘了塗防晒霜
塗防晒霜的時候,像耳朵、嘴脣、腳趾、手背這些地方,是很容易被忘記的,而這些地方罹患面板癌的機率可是同你身體別的部位一樣大。實際上,嘴脣和耳朵是已知面板癌最高發的兩個部位。為了確保你的身體整個受到了保護,每次塗防晒霜的時候最好對這幾個部位快快地進行一次檢查——然後再塗上一層。為了方便補妝,你可以在包裡備一支蠟質的防晒膏,它的防水效能更好,特別適合用在腳趾、耳朵、手部。脣膏的話,你可以選用帶防晒效果的。還有,別忘了戴上太陽鏡。紫外線能導致白內障,對那些眼珠顏色較為淺淡的人來說,甚至會導致眼部腫瘤,所以一定要保護好你的眼睛不受日光侵害。
2.防晒霜抹得不夠
“絕大多數女人會買防晒係數30的防晒產品,但在用的時候卻只抹很少一點點,這樣的話,起到的防晒作用只有預期的一半,甚至還不到。”面板病學家Kathy Fields這麼說道。對待自己的身體就不要偷工減料啦,每次使用防晒霜的時候,要保證有一小酒杯(大概50cc)的量,把身體和臉部都塗滿。要想知道你使用的防晒霜是不是夠,一個簡便的方法就是看看你防晒霜的容量是多少,大致分一下,看看它能用多久。打個比方,要是你的防晒霜是8盎司裝的,那麼用過八次以後,你的瓶子裡應該剩不下什麼才對。
3.護膚產品可能讓你的面板更敏感
要是你的日常護膚品裡含有深入面板角質層去除死皮的成分,像是類維生素A或是水楊酸,你的面板在日晒後會更容易灼熱發紅,甚至罹患面板癌。所以在夏天,要保證每天多次塗抹防晒係數30的防晒產品,哪怕這天你會全天呆在家裡,“要是你知道透過窗子照進來的紫外線會對你的面板造成多大的傷害,你會大吃一驚的。”Fields這麼說,“只要把你的左側身子和右側身子對比一下就知道了,就因為你在開車時那麼短的時間裡沒采取防晒措施,左側身子的面板就受到了更多的日晒傷害。”
4.陰天時不採取防晒措施
根據美國面板病學會研究表明,80%以上的紫外線能夠穿透雲層。所以不要因為某天不是晴空萬里就自欺欺人地不去採取防晒措施。陰天裡,要是你在海灘上呆上一整天,受到的日晒傷害甚至會比在晴天更大,因為沙子會將25%的陽光反射到你身上。
5.忘了對頭髮進行隔熱保護
雖然說起來你的頭髮在日晒之後不會灼熱發疼,也不會患上面板癌,不過要是不採取防晒措施,它會變得乾枯焦脆。另外,紫外線會導致你的髮絲褪色,失去光澤。選用一款輕質的、不含油脂和酒精的噴霧防晒露,這樣你的頭髮就能保持光澤閃亮,不會乾枯卷結。還有,不要忘了在頭皮上也噴上一些,像頭皮還有你身上其他那些暴露在外的脆弱部位,也都要格外留心哦。
6.不補妝
哪怕防晒產品再好,哪怕你是出門前剛塗上去的,過了兩個小時之後,它的作用也會消退。“在你講電話的時候,用餐巾紙擦嘴的時候,觸控臉頰的時候,它都會被擦掉。”Fields說,“要是你在海灘或是游泳池,它會掉得更快,因為你會不停出汗,會沾到水,會在用毛巾擦身子的時候把它擦掉。”
7.已經身處戶外才來塗防晒霜
防晒霜一般是通過其中所含的化學成分阻隔紫外線,比如阿伏苯宗,需要至少15到20分鐘才能被面板吸收,然後起效。另外,最好是在你穿衣服之前從頭到腳塗上防晒霜,這樣你才不會遺漏了某處。只有一個例外:除非你選用的是含鋅或是二氧化鈦的防晒產品(同時還要採取物理防晒手段)才行。
8.使用防晒噴露,卻忘了按摩到面板吸收
先來說大家愛聽的:防晒噴露真的是一個又快捷又方便的手段,可以讓你不弄髒手就給面板補好妝。而且許多防晒噴露可以附著在溼面板上,所以當你身處游泳池或是海灘的時候,它們實在是再方便不過的選擇了。現在我們來說說常見的誤區:如果你光是拿起噴露往身上噴,完全不用手抹勻,就很容易遺漏某個地方或是噴得不夠。所以,為了讓你的身體受到全面保護,記得花上十幾秒鐘按摩一下面板,確保防晒露分量足夠,到處都抹到了、抹勻了,確保面板將它完全吸收了。
祛斑的常見誤區有哪些
防治兒童哮喘有哪些常見的誤區
防寒誤區 冬季防寒的誤區有哪些
常見的瘦身誤區有哪些
常見的養生誤區有哪些
有哪些常見的健身誤區
夏季怎麼防晒最有效 如何規避防晒誤區
喝水的常見誤區有哪些
減肥常見的誤區有哪些
補鈣的常見誤區有哪些
夏季洗頭的誤區有哪些
冬季老人進補有哪些常見誤區
夏季減肥的誤區有哪些
常見的健身誤區有哪些
夏季坐月子的常見誤區
夏季常見的防晒方法 夏季的防晒技巧有什麼
防治宮頸癌有哪些常見誤區
預防骨質疏鬆有哪些常見誤區
常見的補血誤區有哪些
常見的刷牙誤區有哪些
護理寶寶發燒常見誤區有哪些呢?
夏季常見的生活誤區 夏季常見的生活誤區有什麼
常見防晒七大誤區 還你夏日白皙肌膚
夏季養生的誤區有哪些
夏季防晒小常識 正確防晒告別誤區
常見的豐胸誤區有哪些
喝水的常見誤區有哪些?
冬季養生保健有哪些常見誤區
洗頭常見的誤區有哪些
常見的保溼誤區有哪些
夏季喝粥的誤區有哪些
夏季防晒誤區 防晒看似簡單卻誤區重重
常見的減肥誤區有哪些