午後肌膚怎麼做好保溼工作
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一天中,下午是我們工作效率最低的時候。這是因為人體的血壓及荷爾蒙分泌在下午會降低,身體逐漸產生倦怠感,面板也易出現細小皺紋。辦公室女性的肌膚格外容易發生脫妝、浮粉等問題。
這時如果想使肌膚更有生氣,可先用噴霧化妝水為肌膚增添水分,之後補點粉,你又會神采奕奕了。
健康歌小貼士:
1、午餐不要吃得太飽,7分飽更有利健康。如果胃部撐滿了食物,血液就會集中到腸胃處幫助消化,大腦供氧不足,昏昏欲睡的感覺會更強烈,不利於集中精力進行下午的工作。
2、咖啡可以提神,但不宜多喝。因為咖啡因不但會加速體內水分的流失,而且會讓你更加的口乾舌燥,一天超過5杯的話還會對身體造成不良的影響。
3、如果覺得臉部妝容缺乏透明感,你可以把礦泉水噴在紙巾上,再輕輕按壓到臉上,妝容會更為自然貼服。
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