適合南方女性的去斑小偏方
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防晒
因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防晒,帽子、遮陽傘、防晒護膚品都是防晒的好幫手。值得提醒的是,不是長時間暴露在陽光下不需要使用防晒係數(SPF)很高的防晒品,一般SPF15就足夠了,使用SPF30以上的防晒品應2-3小時後清洗掉,因為太高指數的產品對面板也有刺激作用。
口服藥祛斑
外用藥可以通過面板很好地吸收,能夠使真皮中的色素脫落,口服維生素C也可以起到阻止黑色素產生作用,中藥則以調整身體狀況為目的,創造容易治療黑斑的基礎。由於各人的體質不同,因此不能保證任何人的黑斑都可完全治癒,但多數人都可通過治療使黑斑徹底消除,至少淡化。
睡眠與飲食
睡眠哪怕閉目養神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,面板才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯,多吃水果,當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。
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