吃什麼會長痘痘
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
痤瘡又稱“青春痘”,有不少女性月經前期出現加劇現象,成了嚴重影響“面子”的煩惱。
在臨床上觀察到,燥紅膚質者好發青春痘,便祕是個重要因素。脂肪及蛋白質類食物在腸內積滯過久,經腐敗而產生的有毒物質,如硫化氫與吲哚類物質經腸道黏膜再吸收入血液,刺激面部皮脂腺分泌過多而誘發青春痘。
痤瘡易復發,而經久難愈。其中,飲食不當是一個重要原因。脂肪類、糖類及具有刺激性的辛辣、油炸、燻烤食物,咖啡等攝入過多也可誘發痤瘡。單靠藥物治療而不忌“發物”者,一般會痤瘡難愈。
歸納起來,常見的誘發痤瘡的“發物”大致有以下幾類:
1.海鮮類:黃魚、帶魚、鯧魚、蝦、蟹、鯽魚。
2.禽類:雞,尤其是公雞、鵝。
3.畜類:豬頭肉、羊肉。
4.蔬菜類:竹筍、芥菜、香菜、蔥。
5.果品類:桃、李、巧克力等。
還有油炸食物和火鍋應禁食或少吃。
以下幾種食物具有清熱、解毒、消炎與通便等作用,可以幫助預防痤瘡:
1.綠豆:性涼味甘,有清熱解毒功能。
2.百合:性平味甘、苦,清除肺熱,潤膚。
3.薏苡仁:性平味甘、淡,治痤瘡及面板疣。
4.炒決明子:性平味鹹,通大便,解毒,明目。
後背長痘痘是什麼原因 什麼原因致背部長痘
防痘小妙招 長痘痘為什麼不能吃海鮮
吃泡麵會長痘痘麼(吃麵食會長痘痘嗎)
青春期的少男少女為什麼會長痘痘
長痘不能吃什麼 長痘別碰六種食物
背上為什麼會長痘痘?長痘痘怎麼辦?
長痘吃什麼好?愛長痘多吃4種食物
預防長痘痘要吃什麼 生菜苦瓜
夏季為啥愛長痘 夏季長痘吃什麼好
怎麼用卸妝油不會長痘痘
為什麼左右臉頰會長痘痘 四個長痘原因不能忽略
只要青春不要痘 為什麼下巴會長痘
雌激素高會長痘痘嗎 內分泌失調會長痘痘嗎飲食刺激會長痘痘嗎乾性面板會長痘痘嗎蟎蟲會引起長痘痘嗎
為什麼長大了還會長痘
為什麼背上會長痘痘 該怎麼辦
痘痘是血熱引起的嗎 血熱長痘吃什麼好
臉上長痘痘吃什麼能去除
喝牛奶會長痘痘嗎 為什麼會長痘痘
內分泌失調長痘痘吃什麼好
擠痘痘要注意什麼 長痘痘後的護理
上網長時間會長痘痘
長痘吃這些 痘子永遠都不會好
長痘痘怎麼快速消除?吃什麼可以祛痘
水痘|水痘吃什麼
男生臉上長痘痘注意什麼 長痘痘什麼原因造成的
臉上為什麼會長痘?祛痘小妙招
夏天如何預防長痘痘 預防痘痘吃什麼好
長痘痘的原因是什麼
成人為什麼會長水痘
青春期臉上長痘怎麼辦 為什麼會長痘呢
痘痘一夜爆長的原因 為什麼會長痘痘?(圖)
過了青春痘為什麼還長痘痘
怎麼樣吃燒烤不長痘痘