中暑怎麼刮痧 中暑的刮痧方法
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天氣越來越熱,身體抵抗力差的人往往就容易出現中暑現象,中暑可以分為先兆性中暑、輕度中暑喝重度中暑,對於中暑我們可以用刮痧來治療,下面我們來看看具體的刮痧方法。
中暑的症狀
先兆中暑主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高,短時間休息可恢復;
輕度中暑除以上症狀外,體溫在38℃以上,面色潮紅成蒼白、大汗、面板溼冷、血壓下降、脈搏增快,經休息後,可恢復正常。
重度中暑也稱熱衰竭,表現為面板涼、過度出汗、噁心、嘔吐、瞳孔擴大、腹部或肢體痙攣、脈搏快,常伴有昏厥、昏迷、高熱甚至意識喪失。
首先,迅速將患者搬至陰涼、通風的地方,使其平躺,用扇子或者電扇扇風,並解開其衣領褲帶,以利於患者呼吸和散熱。用冷水或者稀釋的酒精幫患者擦身,也可以用冷水淋溼的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩或者大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位,幫助患者散熱。如果患者一直昏迷不醒,可以用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位。患者醒後,必須在涼爽通風處靜臥休息。口服十滴水1~2支或藿香正氣水1~2支,服藥後2小時即可緩解。如6小時症狀尚未完全消失,可重複使用,多數病人在24小時後可恢復正常。多喝些淡鹽水,以補充流失的體液。如果在戶外活動時發生中暑,缺乏急救工具可能延誤救治,可以採取中醫刮痧方法急救。
中暑在中醫上亦稱“發痧”,認為是由於病人體質虛弱,加之勞累過度,導致元氣虧虛,暑熱之邪乘虛而入所致。輕則暑熱夾溼鬱於肌表,重則暑熱燔灼,矇蔽心包而發病,且發病驟急。除病人中暑症狀外,可將右手中指彎曲,在病人胸部面板上劃一下,如有明顯的紫紅色隆起的劃痕,就說明有“痧”。通過刮痧能將暑溼之邪及時祛除,起到解表清暑、寧心開竅之功效。此法無論在臨床還是在民間均有使用,且療效頗佳。
用一枚一元的硬幣或光滑的湯匙柄(用酒精消毒)做工具,有專門的刮痧板更好,蘸香油或花生油在清潔的後頸部兩側、脊柱兩側、兩肘、頭骨上下等處刮。
刮痧前一定要把手洗乾淨,手持刮痧板以30~45度角由上到下、由左到右順著刮,用力均勻,每次刮5~6遍或面板出現紫紅色刮痕為止。
刮痧具體方法
1、刮痧場所應蔭涼而又非當風之處。
2、暴露待刮痧的面板,塗抹刮痧介質(萬花油、活血劑等),刮板與面板成90度或45度角進行刮拭。
3、刮痧可選擇以下部位:頸部(頸部正中線,頸兩側至肩)、背部(背部正中線,背部兩側)、胸部(胸部正中線,胸肋間隙)、上肢(肩、臂、肘窩)、下肢(膕窩處等)均由上往下刮,胸部由內往外刮。
4、每個部位一般刮3~5分鐘,以出痧(紫紅色的痧痕)為度,最多不超過10分鐘,不可強求出痧。刮拭完一部位,再刮另一部位。再次刮痧須間隔3~6天,以面板上痧退為準。
5、出痧後最好喝一杯溫開水(最好為淡糖鹽水),並休息15~20分鐘,同時30分鐘內忌洗涼水澡;
注意事項:年老、年幼、體質虛弱、孕婦、產婦、婦女月經期,刮痧時手法要輕,不宜大面積刮痧。區域性有面板病或面板破損的,不宜刮痧。有出血性疾病,如血小板減少性紫癜、血友病、再生障礙性貧血、白血病等,不宜刮痧。
另外,按摩也可以緩解中暑
輕症中暑,可取足三裡、大椎、曲池、合谷、內關五穴,以單手拇指或雙手指順該穴經絡走向,由輕至重在該穴位上掐壓,緩慢疏推和點按穴位,反覆進行3~5分鐘,以區域性產生酸、麻、痛、脹感為度。重症中暑,除上述穴位按摩外,另增加人中、十宣、委中、陽陵泉、少衝五穴,以點掐、按壓為主,每穴點掐、按壓3~5分鐘。經上述治療後,若條件許可,給予清涼含鹽飲料,或以銀針針刺以上穴位,有增強療效的作用。
這些人不能刮痧
1、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧,否則會引起流產。
2、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧,否則會導致創口的感染和擴散。
3、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因為刮痧會加重傷口處的出血。
4、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血,促進血液迴圈,這會增加心肺、肝腎的負擔,加重患者病情,甚至危及生命。
5、接觸性面板病傳染者忌用刮痧,因為這會將疾病傳染給他人。
6、過度飢飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧,否則會引起虛脫。
上面為大家介紹了中暑的症狀及中暑的刮痧療法,夏季要注意多喝水,減少陽光暴晒,出現中暑症狀就試試刮痧的方法。
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