全智賢懷孕 懷孕10周注意事項有哪些
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懷孕10周孩子長多大?
懷孕十週時孕婦的子宮有以前的兩倍那麼大了,已經安全度過流產危險期。胎兒所有主要器官都已經發育完全了。更多的小細節也顯露出來,像手指甲和毛絨絨的頭髮,外生殖器也開始顯現。
胎兒的身長會達到40毫米,體重13g左右,像一個扁豆莢。身體所有的部分都已經初具規模,各器官均已形成。胎兒頭佔整個身體長度的一半左右。手腕和腳踝發育完成,並清晰可見。胎盤雛形形成。B超可見胎囊開始消失,月芽形胎盤可見,胎兒活躍在羊水中。在以後的3周裡,胎兒的長度會增加一倍左右,接近10cm。
胎兒基本的細胞結構已經形成了,身體所有的部分都已經初具規模,包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官。但是這些器官還處於發育階段,都沒有充分發育成熟。他的手、腳、頭以及全身都可以靈巧的活動了,透過超聲波可以看到胎兒在羊水中彎彎曲曲地遊動,偶爾會伸伸懶腰,變化一下體位,甚至還會做一次深呼吸。這時的胎兒繼續以驚人的速度生長髮育。
胎兒的大腦、眼睛、嘴、內耳、消化系統、手、腳開始發育。整個身體中頭顯得格外大,幾乎佔據了身長的大部分,面頰、下頜、眼瞼及耳廓已發育成形,顏面更像人臉。尾巴完全消失、眼睛及手指、腳趾都清晰可辨。
因為胎兒的面板是透明的,所以可透過面板清楚地看到正在形成的肝、肋骨和皮下血管,心臟、肝臟、胃腸更加發達。
懷孕10周注意事項有哪些?
1、準媽媽可以參加很多體育活動,尤其是游泳和散步。鍛鍊肌肉能幫助孕婦承受孕期增加的體重,併為分娩過程中對身體的考驗做好準備,還能讓孕婦在產後更容易恢復體形。
2、需要準備做第一次產前檢查!記得要空腹。這次檢查,孕婦會得到一個建檔本,以後的每次產檢都會在上面做記錄。之後每月孕婦都要進行產檢一次,孕晚期更要每週產檢一次。
3、吸菸對胎兒危害極大,胎兒的畸形率與吸菸量成正比,在煙霧瀰漫的環境中生活的孕婦,不僅在呼吸道吸入大量的一氧化碳,而且香菸中的尼古丁還能通過面板、胃腸道進入母體,從而禍及胎兒。所以孕婦以及家人都不要吸菸。
4、您需要做B超,不僅能對早期妊娠、異位和異常妊娠做出診斷,而且對胎兒生長情況及生長速度、胎兒存活、胎兒大小、胎盤位置、胎盤成熟度、羊水多少等進行探查。對胎兒神經管畸形(無腦兒、脊椎裂等)及胎兒體內結構異常(如心臟、腎臟異常等)均可做出較準確的診斷。
5、要檢查自己是否是宮外孕,宮外孕的早期表現是感到下腹一側有隱痛或酸墜感,婦科檢查時會發現子宮增大與妊娠的月份不符合,而且孕早期出現不規則的陰道出血。輸卵管破裂時,會有劇烈的下腹疼痛,很快會由於腹腔內大出血導致休克。
6、孕婦身體可能開始慢慢變形了,體重會快速增加,本週大概增重0.5kg左右。腰部會變得更粗,胸部也會增大,需要換大一點的內衣,原來的牛仔褲等緊身衣物也已經不合身了不要穿了。
7、孕婦的乳頭上可能會長出白色的小微粒,這些微粒內含有白色的潤滑劑,提早為母乳餵養做好準備,所以不要慌張。
8、隨著荷爾蒙的增加,雌激素也急劇增加,這時陰道酸性增大,容易感染念珠菌,如果孕婦出現陰部瘙癢、婦科炎症等各種症狀時就需及時處理,建議在醫生的指導下使用護理液,千萬不能擅自購買,以免買到偽劣產品,影響胎兒健康。
9、孕婦可能會發現自己身上的胎記、雀斑、新傷痕以及深色的胎痣都會跟隨著陰道、子宮頸及陰戶顏色的加深而加深。由於內分泌的變化,孕婦的臉上易生出粉刺、蝴蝶斑等,人也比懷孕前憔悴。別擔心,這些現象都是十分明顯及暫時性的。
10、早孕反應嚴重的孕媽媽,現在尤其要注意加強鈣和維生素D的補充,每天鈣的補充量應在800毫克左右。多喝牛奶,因為它富含鈣質,可以使尿液中的鈉排洩增多,降低血容量以消除水腫,還可以防治妊娠高血壓,並有益於胎兒骨骼的發育。
11、多喝水,這可以洗滌身體,並能軟化大便和促進消化道內食物蠕動,對妊娠有益。開水、水果和蔬菜汁,可以適量飲用。
12、這個時期碘和甲狀腺激素對腦細胞的發育和增生起著決定性的作用,是一生中補碘的最有效時期,可以讓胎寶的智力發育得以正常進行,因此需要重視補碘工作。
13、這一週孕婦情緒波動可能會非常大,妊娠反應也非常明顯,但要始終記得保持良好的情緒對胎兒的發育才有益處。
14、這一週孕婦還不需要進行產檢,第一次產檢是在12周,先來了解一下產檢的常規專案——血常規檢查。
懷孕10周注意事項有哪些,以上就是小編為您總結的內容,供參考。
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