陳皮茯苓茶的功效 祛溼減肥就是這麼簡單
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陳皮茯苓茶可以健脾利溼,化痰減肥,適用於青春痕患者。
陳皮茯苓茶的做法
【食材】
陳皮2g、茯苓5g、開水300ml。
【做法】
1.準備好陳皮,若有老陳皮最好。
2.準備好茯苓。
3.將茯苓與陳皮用涼開水沖洗乾淨,陳皮剪碎。
4.將茯苓與陳皮放進保溫杯,注入開水。
5.浸泡5分鐘,倒出即可食用。
陳皮茯苓茶的功效
茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾經。具有滲溼利水,健脾和胃,寧心安神的功效。可治小便不利,水腫脹滿,痰飲咳逆,嘔逆,惡阻,洩瀉,遺精,淋濁,驚悸,健忘等症。茯苓之利水,是通過健運脾肺功能而達到的,與其它直接利水的中藥不同。
苓桂術甘湯、四君子湯、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方劑。用於小便不利,水腫等症茯苓功能利水滲溼,而藥性平和,利水而不傷正氣,為利水滲溼要藥。凡小便不利、水溼停滯的症候,不論偏於寒溼,或偏於溼熱,或屬於脾虛溼聚,均可配合應用。如偏於寒溼者,可與桂枝、白朮等配伍;偏於溼熱者,可與豬苓、澤瀉等配伍;屬於脾氣虛者,可與黨參、黃耆、白朮等配伍;屬虛寒者,還可配附子、白朮等同用。
陳皮是一味常用中藥,具有通氣的健脾、燥溼化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。中醫學認為陳皮味辛苦、性溫,具有溫胃散寒、理氣健脾的功效,適合胃部脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。現代研究表明,陳皮中含有大量揮發油、橙皮甙等成分,它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸道內積氣,增加食慾。
陳皮用於脾虛飲食減少、消化不良,以及噁心嘔吐等症。該品燥溼而能健脾開胃,適用於脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便洩瀉等症,常與人蔘、白朮、茯苓等配合應用。因其既能健脾,又能理氣,故往往用作補氣藥之佐使,可使補而不滯,有防止壅遏作脹作用。
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