男性備孕前有哪些注意事項
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1、避免熱盆浴、桑拿以及緊身衣服。當睪丸保持涼爽的時候,睪丸功能最好。最適宜的溫度是比體溫低幾度。
蒸汽桑拿裝置、緊身牛仔褲、人造短褲、比基尼內衣都會使你的睪丸過熱,抑制生育能力。為了保護你的睪丸,穿寬鬆褲子和寬鬆短褲。
2、自行車車座。經常騎自行車有一個意想不到的驚人副作用就是陽痿。南加利福尼亞大學醫學院的一項研究發現,自行車車座對腹股溝區的持續壓力會破壞這裡的動脈和神經。
現在有一些人類環境改造學專門設計的車座,可以緩解這種壓力。騎很長距離之後,把車座抬高一些也有幫助。如果騎自行車後感覺麻木或者疼痛,或者出現勃起功能障礙,那麼你就需要去看醫生了。
3、粗魯的運動,例如足球、曲棍球、網球、騎馬甚至粗魯的性生活。粗魯運動可能對生殖器官造成損傷,影響你產生精子或者射精的能力。
如果你進行接觸性運動,那麼你一定要穿防護服。你與妻子做愛的時候,一定要切記:如果你的目標是孕育小baby,溫柔是最好的方法。
4、壓力。俄亥俄醫學院生理學部的研究表明,即使是很小的壓力,也會導致男性睪丸激素含量和精子數量下降。減少壓力能提高你的效能力。
5、工作場所中的危險因素。蒙特利爾的麥格爾大學的研究說,接觸放射物和化學物質會對精子造成破壞、精子數量下降、嬰兒出現基因缺陷。如果你在工作中接觸到任何有害物質,要求暫時調換工作。
6、某些藥物。諮詢醫生關於你正在服用的處方藥是否對效能力有副作用。許多藥物都會導致生育能力和精子數量下降,包括治療高血壓、潰瘍、癌症、心臟病、大腸炎甚至病毒感染的藥物。
7、停止吸菸。研究顯示,吸菸男性的精子數量比較少。而且,戒菸也有助於你的家人遠離吸菸。被動吸菸對你的妻子和未出世孩子的危害更大。
以上就是男性朋友在孕前應該注意的問題。
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