哪些豆類食物有助於養顏
本文已影響1.11W人
本文已影響1.11W人
五豆美容養顏湯
原料:黑豆紅豆綠豆黃豆紫米各1勺(勺的大小隨意,5種原料等量即可)紅糖(根據個人口味適量新增)
做法:
1)將5種原料清洗乾淨,用清水浸泡一夜。
2)連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中,新增清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮開後,改小火,虛掩著鍋蓋,煮半小時,待豆子開花即可,吃前調入紅糖口味更佳。
黃豆:味甘,性平。入脾、肺、大腸經。補氣健脾,行氣導滯,養血潤燥,利水消腫。
綠豆:味甘,性涼。入心、胃經。清熱解毒,利水消腫,開胃健脾。
黑豆:味甘,性平。入脾、胃經。滋陰養血,活血利水,補虛黑髮,祛風解毒。
赤豆(紅小豆):味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱經。利水消腫,除脹消痞,健脾補血。《食性本草》認為其“下水腫,久食瘦人”,看來有減肥的功效。
紫米:味甘,性溫。入心、脾、腎經。養心安神,健脾補血,強腎益精。
綜合看來,這副“豆米方”對五臟六腑全都顧及,寒熱搭配,不涼不燥,瀉不傷脾胃,補不增瘀滯,真是一劑駐顏長壽的妙方。我曾問過那位女士這方子的由來,她說是無意之中搭配出來的。
能夠讓胸部更加豐滿的食物都有哪些 多吃豆制類的食物有助於胸部豐滿嗎
哪些食物有助於孩子長高
有助於睡眠的食物有哪些
哪些食物有助於男人冬季養生
按摩哪些穴位有助於養顏瘦臉
有助於懷孕的食物有哪些
豆類食物有哪些
哪些食物有助於男性排毒養生
哪些豆腐食譜有助於減肥
哪些食物有助於食物滋補
哪些食物有助於女性助性
哪些豆腐渣食譜有助於減肥
豆類食物有哪些豆類食物主要含什麼 豆類食物含有什麼營養呢
哪些食物幫助女性美容養顏
哪些食物有助於男性護腎養胃
夏季有哪些食物有助於肌膚保養
哪些食物幫助女性滋補養顏
哪些食物有助於豐胸
秋季哪些白色食物有助於女性養生
哪些食物幫助女性清腸養顏
哪些食物有助於快速懷孕
食物顏色有助於減肥
哪些食物幫助女性養顏護膚
哪些食物有助於美白
哪些食療方有助於養肝
有助於生髮的食物有哪些
哪些食物有助於瘦腿
哪些美味食物有助25歲女人養顏
哪些健康食物有助於養護頭髮
哪些辣食物有助於健康
哪些食物有助於抗衰老
哪些水果茶有助於美顏養生
哪些黃豆食療方有助於豐胸