辦公室抗輻射吃什麼好?
本文已影響2.6W人
本文已影響2.6W人
電腦操作時,在其周圍可存在電磁輻射,包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場,也有靜電場。雖然它們發射的強度都很微弱,但是長時間電腦操作會產生女性的不良妊娠結局。特別是婦女在懷孕期間,長時間、連續不斷地進行緊張的電腦操作,作業姿勢不能固定不變,長時間固定座位,都有礙胎兒生長髮育。所有防輻射工作格外重要。吃哪些食物可防輻射?
抗輻射的食物
1.吃一些對眼睛有益的食品
如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。
2.多吃含鈣質高的食品
如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
3.注意維生素的補充
4.多吃增強體質的食物
增強抵抗力度防輻射很有用,一些增強機體抗病能力的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等可以有效防輻射。
5.吃一些抗輻射的食品
電腦雖然對人體健康影響較小,但也應預防。飲茶能降低輻射的危害,茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油、海帶也具有抗輻射的作用。 另外,用完電腦應洗臉,平時應注意鍛鍊身體。
tips:
電腦擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,螢幕的正面反而輻射最弱。眼睛與螢幕間的距離以能看清楚字為準,但至少也要50釐米到75釐米,這樣可以減少電磁輻射的傷害。
防輻射服能洗嗎?什麼是防輻射服?
上班族預防輻射吃什麼食物比較好
菊花茶能抗輻射嗎
抗輻射很簡單 6妙招擋住躲不掉的輻射
什麼食物防輻射 十大防輻射食物
白領如何抗輻射 多吃5種食物
白領吃這八大食物能抗輻射
吃海帶可以防輻射嗎?常吃什麼食物抗輻射比較好?
什麼是冷輻射 如何預防冷輻射
抗輻射植物什麼辦公室適合抗輻射植物 抗輻射植物有什麼
上班族吃什麼防輻射
白領抗輻射應多吃的六種食物
海帶抗輻射的作用
什麼茶對抗電腦輻射,電腦族必看
辦公室掛什麼畫好,各級別領導辦公室掛畫精選
孕婦吃什麼防輻射
防輻射植物有哪些?什麼東西防輻射最好?
輻射有什麼危害 輻射對身體的傷害 輻射對人體的傷害
最適合在辦公室吃的零食是什麼? 吃貨們辦公室必備
電腦族養生:辦公室白領抗輻射食物TOP6
上班族輻射危害大 吃什麼可以防輻射?
抵抗輻射 孕婦如何正確選擇防輻射服
抵禦電腦輻射的簡單辦法 吃4種食物防輻射
男性抗輻射吃什麼食物 推薦4大養生食物
輻射無處不在 推薦4種抗輻射食物
wifi輻射對孕婦有危害嗎 吃什麼防輻射
電腦族抗輻射常吃9大食物
辦公族21招趕走電腦輻射
OL辦公室吃什麼零食有營養
輻射可引起男性不育 吃什麼能防輻射
白領必吃五種抗輻射的食物
如何擺脫電腦輻射 預防電腦輻射的好辦法
白領抗輻射常吃6種食物