脂肪肝養生食譜之橙汁胡蘿蔔芹菜粥
本文已影響7.23K人
本文已影響7.23K人
脂肪肝是肝病的一種,患脂肪肝的人群也越來越多。脂肪肝主要是由於各種原因引起肝細胞內脂肪堆積過多引起的。及早的發現脂肪肝,及早得到診斷並且及時的治療,那麼脂肪肝的患者還是有恢復正常的原因。
現在喝酒是應酬和聚會少不了,對於脂肪肝患者來說,酒是不宜喝的,因為喝多酒了,就會導致脂肪肝更加的越嚴重,越嚴重的話,還有可能引起肝硬化。所以,脂肪肝患者飲食要多注意,禁飲酒。在預防脂肪肝上,飲食是很好的食療方法。那麼脂肪肝患者平時飲食要注意哪些呢?今天為脂肪肝患者推薦一款養生食譜,這款食譜對肝臟具有很好的保護作用。
這道脂肪肝的養生食譜是橙汁胡蘿蔔芹菜粥,這道食譜不僅能保護肝臟,對增強免疫力還是有一定的作用,下面就具體來了解一下這道食譜的做法及食療功效。
橙汁胡蘿蔔芹菜粥的做法:
1、食材:橙汁、大米100克左右、胡蘿蔔1根、芹菜1根。
2、調味料:鹽。
3、做法:
a、把大米淘洗乾淨,用清水浸泡1個小時,備用;胡蘿蔔去皮,切絲,用果汁機打碎;芹菜洗淨,切末;
b、浸泡好的大米放入鍋裡,加入合適量的清水,先用大火燒開,等煮開後加入攪拌好的胡蘿蔔泥和切好的芹菜末;然後大火改成小火,用小火慢煮;
c、用小火慢煮,煮到粥稠的時候,在把適量的橙汁和鹽加入調味,把調味料攪均勻後即可。
這些步驟之後,這道橙汁胡蘿蔔芹菜粥就完成了。這道食譜中,胡蘿蔔對肝臟具有很好的保護作用,而橙汁是有助增強人體的免疫力。所以,這道養生粥還是比較不錯。
(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
芹菜豬肝胡蘿蔔粥的做法 寶寶芹菜豬肝胡蘿蔔粥的做法
美眉最愛的胡蘿蔔減肥法 快速減脂肪
肥胖會患脂肪肝嗎?治療肥胖脂肪肝食譜
豬肝胡蘿蔔粥的做法 吃豬肝要注意什麼?
冬食蘿蔔幫助消化脂肪增加食慾
胡蘿蔔瘦肉粥做法
男人吃胡蘿蔔可以養肝明目
一粥一茶一菜 合理食療防脂肪肝!
孕期食譜 胡蘿蔔玉米小蛋餅
胡蘿蔔益肝明目 介紹3種胡蘿蔔做法
養胃食譜 白蘿蔔餅
冬季養生湯飲之胡椒蘿蔔湯
預防肝癌 多吃胡蘿蔔少吃醃菜
胡蘿蔔有點甜糖尿病人是否能吃 胡蘿蔔日常食譜大全
養胃粥:蘋果胡蘿蔔牛奶粥的做法
盤點可以預防脂肪肝的菜譜
胡蘿蔔粥的營養價值 胡蘿蔔粥的功效與作用及飲食禁忌
減肥蔬菜汁之芹菜汁 減肥蔬菜汁之白菜汁減肥蔬菜汁之番茄汁減肥蔬菜汁之苦瓜汁減肥蔬菜汁之胡蘿蔔汁減肥蔬菜汁之黃瓜汁
補血益氣粥:養生粥食譜,20道益氣補血養生粥
蝦仁胡蘿蔔粥有什麼營養
吃胡蘿蔔好嗎 怎麼吃胡蘿蔔最有營養
孕期食譜 雞汁蘿蔔絲的做法
寶寶胡蘿蔔粥大全
每天一杯胡蘿蔔汁 保你不生病
不能過量食用的蔬菜 過量吃胡蘿蔔易引起胡蘿蔔血癥
胡蘿蔔汁功效與作用和營養價值
【圖】胡蘿蔔的營養價值 多吃胡蘿蔔可益肝明目增強免疫力
孕期食譜 青椒胡蘿蔔山藥泥
養肝的食譜做法 教你吃掉脂肪肝營養食譜
胡蘿蔔汁預防黃褐斑
脂肪肝飲食推薦六食譜
祛斑養顏方法 每日喝1杯胡蘿蔔汁
2歲寶寶食譜 胡蘿蔔青菜飯卷的做法