鐵皮石斛可以減肥嗎 怎麼吃才能減肥
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鐵皮石斛是一種傳統中藥材,鐵皮石斛能調節人體陰陽平衡,有滋陰津、補脾胃、護肝膽、滋養肌膚等功效,經常食用鐵皮石斛茶能夠改善身體亞健康狀態.我們可以鮮鐵皮石斛可以泡茶,口感甘甜。
鐵皮石斛可以減肥嗎?
鐵皮石斛具有減肥效果。
鐵皮石斛的減肥原理
專家表示,在人體的新陳代謝中肉鹼起著非常重要的作用,如果人體內肉鹼不足,就會導致脂肪堆積,這就是為什麼有些人明明吃的不多,但是依然很胖的原因,而鐵皮石斛所特有的石斛鹼能夠促進肉鹼的生成,從而使加速脂肪的代謝和分解,起到減肥的目的。
如果堅持長期飲用鐵皮石斛茶,同時再配合適當的運動,一定會達到非常好的減肥效果,在減肥的同時還能獲得很多營養成分和容顏的美麗。
鐵皮石斛怎麼吃才好?推薦泡水方法
鐵皮石斛是一味很好的中藥,我們常見的就是泡水喝,對人體很多的方面都有一定的效果,但是不建議大家一次性過多的食用,下面本文將為大家詳細的介紹。
鐵皮石斛泡水一次放多少
幹鐵皮石斛成人每天3克的量,煲湯可以反覆三次,打粉每天服兩次,每次1.5克,500cc的話可以放半個,把它拉直然後剪成好多節,每次喝水放一兩節。
鐵皮石斛泡水喝的好處
1、石斛胃陰虛及熱病傷津證。本品長於滋養胃陰,生津止渴,兼能清胃熱。
2、腎陰虛證。本品又能滋腎陰,兼能降虛火,適用於腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺,骨蒸勞熱等證。腎陰虧虛,目暗不明者。
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