腎虛食補吃出腎衰竭 食補有講究最好別亂來
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在進補方面,更多的人講究食補,總比藥補或者是保健品好得多。但是,有一名男性,總是覺得自己腎虛火鍋、海鮮、烤全羊等食物,一直輪著吃,平常時候的營養品也不間斷,這樣進補真的好嗎?事實上,這名男性雖然是長胖了,但是卻暈倒在飯桌上,去醫院檢查才知道是患上腎衰竭。
食補固然是好,但如果是跟這名男性一樣盲目食補出了腎衰竭,那可就得不償失了。那麼關於食補,有什麼需要了解的嗎?下面一起來看下。
食補,就是指用食物的營養功效來補充身體所缺少的營養物質,增強自身的免疫力和抵抗力,從而達到健康的身體,起到調節身體和養生的目的。
人的體質、症狀各不相同,在食補方面也要分清楚。
食補需要遵循的原則
食補跟用藥的情況是一樣的,不能想怎麼補就怎麼補,要對症食補,才會有效果,才不會起到相反作用。
食補要辨別進補者的體質以及患病的特徵,根據體質的寒熱虛實以及疾病的型別基礎上,選擇合適自己的食補方法。例如痰溼體質的人吃西洋參來調理,顯然是不對的,不利於痰溼的排除。糖尿病人用含糖的補藥或者是水果,也不合適。要想達到好的食補效果,就必須要對症選擇食物。
補藥過於偏頗某一種。食物的偏性大都不同,如果偏頗太大,就容易對身體產生不利的影響,達不到預期的效果。如果是過寒過熱過燥、辛熱等,對於老人以及身體虛弱的人來說,都不適宜。“虛不受補”,相信很多人都有所瞭解。應該要選擇滋而不膩、藥性平和的食物進行慢慢調補,調節身體陰陽平衡性,保證氣血充足。
不要過雜或是過量。有些人病人,特別是進入衰老期的老人,五臟都有一定的虛損,氣血陰陽夾虛,食補的時候就要抓住主要症狀,綜合食療,合理進補。如果一見到是虛證,就馬上濫用,或者是服用好幾種,不但沒有好處,還會傷害到身體。
不要亂補,要有缺才有補。首先,要知道自己身體哪個部位是需要調理,這需要專業的醫生來幫我們進行診斷,選擇正確的食補方法。當有表症的時候,就不要進補。例如,外邪侵入人體,患有表症的時候,就不要進補,例如感冒,這時就要用發散、驅邪外出的方法。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
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