益母草煮雞蛋 女性宮寒的食療方法
本文已影響1.45W人
本文已影響1.45W人
70%的女性會出現宮寒,當宮寒時女性會有月經不調、痛經、臉上長黃褐斑,嚴重的話會引起女性不孕,到底是什麼導致了女性宮寒呢。
導致女性宮寒的原因有哪些?
1、身體虛弱
如果屬於氣虛或者陽虛體質,那麼身體陽氣就不足、身體怕冷,主要表現為子宮不暖,另外如果沒有養成良好的生活習慣、長期受到寒冷刺激更會加重宮寒。
2、寒氣入侵身體
如果身體受涼導致外部寒氣侵入身體,從而會引起風寒,風寒不僅僅是因為穿的衣服少、洗冷水澡同時也包括吃寒涼食物。
3、流產
胎兒在子宮的生長和受精卵結合都需要消耗女性身體的能量,流產就相當於把胎兒吸收的能量全部扔掉,從而損耗了身體大量氧氣,時間久了會引起宮寒。
4、腹部手術
若是女性做過腹部的手術,術後沒有做好調理、長期的營養不良、過度節食減肥都會引起氣血不足,時間久了會導致肝腎虧虛,從而引起宮寒。
宮寒的食療方法有哪些?
白酒燜黑豆
需要一斤白酒,一小碗幹黑豆,把黑豆先放在水裡洗乾淨浸泡一晚上,當黑豆泡大之後再撈出來放在炒鍋裡倒入白酒燜20分鐘,一直讓酒全部消失為止,最後拿出來黑豆,每天吃一小把即可。
益母草煮雞蛋
需要20顆玄胡,50克益母草,兩個雞蛋,全部放在水裡一起煮,等把雞蛋煮熟之後去殼,再放在鍋裡煮20分鐘左右就可以了。此療法具有止痛經、補血、美容、潤膚的功效。
宮寒中醫按摩的方法有哪些?
肚臍下方
按摩肚臍與恥骨之間中央的地方,這樣可以調節女性荷爾蒙平衡,按摩時可以把暖貼貼在這個穴位上,一起溫熱加按摩效果會更好,有利於促進子宮的血液迴圈,從而緩解了宮寒症狀。
大腿
大腿上有和子宮、卵巢有關的穴位,能夠反映出子宮的寒冷,在夏季要注意腿部的保暖,不能讓空調風直吹到大腿部。
溫馨提示
在夏季儘量不要洗冷水澡,減少待在空調房的時間,適當的鍛鍊身體,多吃能夠暖宮的食物,遠離寒涼食物,月經期間不能直接接觸涼水,避免洗冷水浴,同時要注意個人衛生,避免長期生活在潮溼的環境中。
女性宮寒易不育 推薦3款驅寒食物
電熱水壺煮雞蛋危險不 電熱水壺煮雞蛋為什麼煮不熟
煮雞蛋也是一門技術活 如何煮雞蛋才能保證雞蛋營養價值
水煮雞蛋減肥法效果好嗎
早上吃水煮雞蛋能減肥嗎 早知道早受益
雞蛋的最營養吃法:煮熟再吃
煮雞蛋的功效與作用:抗癌補血(雞蛋煮幾分鐘能熟)
雞蛋煮多長時間最好?煮雞蛋多長時間能熟
女性宮寒如何調理 試試下面這些方法
女性宮寒的調理方法:女性宮寒調理多久才能懷孕
童子尿煮雞蛋科學嗎?童子尿煮雞蛋真的大補?
薑湯治療宮寒 你知道正確方法嗎?
益母草墮胎滑胎 益母草會導致滑胎嗎
煮雞蛋多長時間最適宜?教你煮雞蛋的小竅門
煮雞蛋有什麼技巧?煮熟雞蛋忌冷水浸泡
膽固醇高能否吃雞蛋及治療方法
益母草怎麼煮雞蛋 益母草煮雞蛋的方法
用雞蛋殼怎樣治胃病 小偏方的療法
益母草可以治療宮寒嗎 宮寒可以喝益母草嗎
雞蛋的吃法多種多樣 雞蛋的花樣食譜
血紅蛋白病食療方法
女性吃艾草煮蛋有奇效 什麼時候吃最好
什麼是益母草 益母草的功效與作用
女性不孕的食療方法有哪幾種
艾葉煮雞蛋有什麼作用 女性不可錯過的食療調理偏方
益氣補肺湯和其他食療方法
水煮蛋減肥法有用嗎 水煮蛋減肥法有何副作用水煮蛋減肥法會反彈嗎水煮蛋減肥法為什麼一定要配咖啡水煮蛋減肥法該怎麼做
女性如何調理宮寒 調理宮寒吃這11種食物
宮寒怎麼調理 達人支招十種治療方法幫你趕走宮寒
女性宮寒有這六大症狀 驅走宮寒的偏方推薦
槐花雞蛋餅的做法-花卉食療養生效果佳
煮雞蛋皮怎麼才好剝 這些方法可以幫到你
雞蛋湯圓可以一起煮嗎,可以(同食可補中益氣、健脾養胃)