中醫教你消除晒斑的小妙招
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【形成原因】
這種情況多見於中年女性,本身的身體缺乏B族維生素,加上陽光中紫外線的刺激,初期面板會發紅、發癢,繼之出現分佈瀰漫、邊界不清的色素沉著。
【中醫指點】
1.多吃富含B族維生素的食物,包括肝、豆類、硬殼果、乳製品、綠色蔬菜、魚、花生等,要注意B族維生素是水溶性維生素,不耐高溫,容易被鹼所破壞。
2.如果晒斑症狀嚴重,可用西瓜皮輕擦患處,有消腫、消炎、止痛的功效。
3.將2個土豆洗淨、去皮,放進榨汁器中榨汁後倒入乾淨的碗裡,再倒入1/3的鮮牛奶,製成糊狀,作為面膜敷在臉上,20分鐘後洗淨。不僅可以美白嫩膚,而且可以減退夏日晒斑。
4.將生核桃9克,綠豆9克,滑石9克,分別研磨成細末,再打入蛋白1個,攪拌均勻後,薄薄地均勻抹於臉頸部,20分鐘後,等敷料八分幹即可將敷料去掉,用溫水將臉洗淨,每週1-2次,可潤燥養血,淡化膚斑。
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