24節氣之大寒如何養生?
本文已影響1.85W人
本文已影響1.85W人
此時天氣雖然寒冷,但因為已近春天,所以不會像大雪到冬至期間那樣酷寒。這時節,人們開始忙著除舊飾新,醃製年餚,準備年貨,因為中國人最重要的節日——春節就要到了。
大寒是二十四節氣之尾,也是冬季即將結束之季,隱隱中已可感受到大地回春的跡象。
起居
1、本節氣最需預防的是心腦血管病,肺氣腫,慢支氣管炎,早晨和傍晚儘量少出門。
2、注意保暖,外出時一定加穿外套,戴上口罩、帽子、圍巾。
3、早晚室內要通風換氣。室內取暖時要在地板上潑些水或涼一些溼毛巾之類以保室內溼度。要多喝白開水,補充體內水分。
4、中、老年人可在居室中堅持臉部、手部、足部的冷水浴法,來增加機體的抗寒能力。
24節氣驚蟄要如何養生
大寒是什麼意思 什麼是大寒 大寒節氣的含義
24節氣寒露養生飲食注意
小寒節氣如何養生 小寒養生要養腎防寒
大寒節氣養生小常識 隆冬如何養生
24節氣之大暑的養生方法
小寒節氣如何養生? 小寒節氣吃什麼及小寒節氣養生方法(圖)
24節氣之清明節的養生之道
24節氣之小暑養生的食療大全
大寒節氣吃什麼對身體好 兩道大寒養生飲食食譜
二十四節氣之大寒如何養生 大寒節氣養生關鍵
24節氣之穀雨養生食譜大全
24節氣春分要如何養生?
小寒節氣如何科學養生
24節氣之大雪養生吃什麼
24節氣小寒養生吃什麼好
24節氣之大寒飲食保健食譜
24節氣清明要如何養生?
24節氣之寒露祝福簡訊大全
24節氣之小寒吃什麼
盛夏季節如何養生
寒露節氣是幾月幾日 寒露節氣如何養生
24節氣之大寒怕冷吃什麼?
大寒養生:大寒節氣話養生
24節氣之夏至養生食譜大全
24節氣芒種養生如何滋補
24節氣白露要如何養生
24節氣之清明養生食譜大全
24節氣之小寒吃什麼防寒
24節氣寒露的養生要點
24節氣立春如何養生飲食
24節氣處暑要如何養生
24節氣夏至要如何養生