香蕉的八大神奇功效
本文已影響9.66K人
本文已影響9.66K人
香蕉具有低熱量、高營養、易消化吸收等特點,因此廣受大家的喜愛,香蕉不僅好吃又營養,而且還有許多神奇的功效,現在就讓小編為您詳細地介紹。
1防治胃腸潰瘍
胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰鬆,往往會導致胃出血。而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質,它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖,產生更多的黏膜來保護胃。
2治療高血壓
高血壓和心腦血管疾病患者體內往往“鈉”多而“鉀”少,而香蕉中含有豐富的鉀離子。
鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸鹼平衡,使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調,所以每日吃3~5根香蕉,對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。
3治療憂鬱症
香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺,使人心情變得愉快,活潑開朗。患憂鬱症的患者,平時可以多吃香蕉來減少情緒低落,使悲觀失望,厭世煩躁的情緒逐漸消散。
4治療面板瘙癢症
香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明,由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的面板瘙癢及腳氣病,效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在面板瘙癢處反覆摩擦,或搗成泥末,或是煎水洗,連用數日,即可奏效。
5治療咳嗽
肺熱咳嗽用香蕉1~2只,冰糖燉服。每日1~2次,連服數日,效果佳。
治療痔瘡及便血
每日空腹吃香蕉2只,或不去皮燉熟,連皮吃。可潤腸通便,減少痔瘡出血。
6減肥
因為香蕉中澱粉含量很高,所以很容易飽腹,加上澱粉在體內要轉變成糖類需要一些時間,因此不會產生過多的能量堆積。從這個角度來講,香蕉可以作為減肥首選的優良食品。
7美容
香蕉面膜做法:香蕉半隻,搗泥加適量牛奶,調成糊狀,敷在臉上。
保持15~20分鐘後洗去。可使面板清爽潤滑,並可去除臉上座瘡,淡化雀斑。
8香蕉皮解酒
香蕉皮60克煮水飲,清利頭目。
本站溫馨提醒:香蕉性寒,脾胃虛寒,胃痛腹瀉的患者應少用。另外,香蕉中含有大量的鎂,多吃可使血液中的鎂含量上升,對人的心血管系統產生抑制作用,這些都應該引起大家的注意。
香蕉的功效,揭祕香蕉10大神奇健康功效(圖)
美容水果 香蕉有七大護膚功效
7種菇類的7大神奇功效
減肥期間可以吃香蕉嗎 香蕉減肥功效
香蕉的養生保健功效
大蒜煮水的神奇功效
西瓜有五大神奇功效
鹽水泡腳的六大神奇功效還不錯
月經期能吃香蕉嗎 香蕉的功效和作用
生薑的10大神奇功效
香蕉的功效是什麼
晒太陽的8大神奇功效
盤點甘藍的7大神奇功效
香蕉皮的妙用-香蕉皮的功效與作用
香蕉的功效與作用 莓果類的功效與作用
孕婦能吃香蕉嗎 香蕉的功效與注意事項
香蕉敷臉的功效
香蕉顏色決定功效 盤點吃香蕉的好處
春季吃大蔥的8大神奇功效
香蕉皮的神奇作用你知道嗎
香蕉的功效 香蕉的四大功效
避孕藥的10大神奇功效
減肥可以吃香蕉嗎 香蕉減肥功效
性高潮的神奇功效大盤點
揭祕香蕉不為人知的9大功效
香蕉的成熟度決定功效 香蕉的營養價值
香蕉面膜有6大功效 怎麼自制香蕉面膜
香蕉有奇效 能防治失眠
裸睡的七大神奇養生功效
香蕉的功效有哪些
香蕉好吃 香蕉皮更有好功效
大蒜的13大神奇功效
香蕉皮有非常高的營養成份 香蕉皮的神奇小妙用