冬季感冒吃什麼好的快
本文已影響1.39W人
本文已影響1.39W人
冬季感冒吃什麼好的快
1、蜂蜜
其中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次服用,可增強身體免疫力,抵抗病毒侵襲。
2、蘿蔔
蘿蔔中的蘿蔔素對預防感冒及緩解感冒時痰多等症狀可能有一定作用。推薦一種做法:把蘿蔔切碎,榨汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加入蘿蔔汁中,拌勻後衝入溫開水做成飲料喝。
3、清淡的湯和粥
感冒時,人的腸胃功能變差,清淡的粥和湯相對易消化,同時熱湯和熱粥可以起到發汗的作用,但發汗之後要注意水分的補充。
4、清蒸的雞和魚
人體相對虛弱時,要注意優質蛋白的補充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸,且其蛋白質易於消化吸收,能增強機體對感冒病毒的抵抗力。
5、洋蔥和大蒜
洋蔥氣味辛辣,可抗寒,抵禦感冒,且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食慾,促進消化。大蒜內含有一種叫“硫化丙烯”的辣素,這種辣素對病原菌和寄生蟲都有很好的抑制作用。
冬季感冒吃什麼好 推薦六款藥膳方
感冒了吃什麼水果好的快
冬季減肥吃什麼好 冬季減肥做哪些運動
感冒吃什麼好的快 巧用薄荷治感冒
孕婦感冒吃什麼好得快
冬季感冒不能吃什麼食物
冬季感冒吃什麼好 冬季感冒了就吃這7種食物好的更快
冬天感冒的人吃什麼好
熱感冒吃什麼食物好的快
寶寶感冒吃什麼粥好的快
月經期間感冒吃什麼好的快
男人感冒了吃什麼好的快
感冒了吃什麼好的快 不同感冒食療方
冬季治療感冒吃什麼食物
冬季感冒吃什麼好?推薦7種食物
熱感冒吃什麼好得快呢
感冒了吃什麼好的比較快
換季易感冒 喝什麼好得快
感冒了吃什麼能好的快
感冒吃什麼水果好:孕婦感冒吃什麼好看的快
冬季吃什麼感冒好的快 冬季吃什麼感冒更快好
孕婦感冒了吃什麼好的快
甲流感冒了吃什麼好的快
感冒吃什麼水果好得快
孕期感冒了吃什麼好的快
男性冬季感冒喝什麼茶好
秋季感冒吃什麼好 多吃深色水果好得快
感冒究竟該不該用抗生素 冬季感冒吃什麼好
風熱感冒了吃什麼好的快
感冒了吃什麼藥好得快
感冒了吃什麼好的快呢
老人感冒吃什麼好 風熱感冒吃這些好得快
病毒性感冒吃什麼藥好的快?病毒性感冒怎麼好的快