懷孕孕婦可以吃葡萄乾嗎
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孕婦是可以吃葡萄的,葡萄對孕婦有安胎功效。
葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補血氣、暖腎,治療貧血、血小板減少,常食對神經衰弱和過度疲勞有較好的補益作用,還是一些婦科疾病的食療佳品。
葡萄的藥用功效
葡萄又名山葫蘆、草龍珠、善提子。原產西亞,據說是漢朝張騫出使西域時由中亞經絲綢之路帶入我國的,已有2000多年之久。
目前,葡萄最大栽培區和消費區在歐洲,多被用來釀製味道醇美的葡萄酒,尤其是法國、義大利和西班牙三個國家。
葡萄營養豐富,被譽為“水果皇后”。常見的鮮食優良品種有玫瑰香、巨峰、無核白葡萄等。
各種葡萄所含的營養成分大致相同。每100克中含蛋白質0.5 克,脂肪0.2克,碳水化合物10.1克,鈣2毫克,磷l5毫克,鐵0.5毫克,硫胺素0.03毫克,尼克酸0.2毫克,抗壞血酸3毫克。此外,還含有卵磷脂和大量有機酸,如酒石酸、草酸、檸檬酸、蘋果酸等。葡萄所含熱量遠比蘋果、梨等水果高。
葡萄中主要是含葡萄糖,且能很快被人體吸收。當人體出現低血糖時,若及時飲用葡萄汁,可很快使症狀緩解。
葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,並且能降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力,對預防心腦血管病有一定作用。
葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,並可清除體內自由基。葡萄中含有一種抗癌微量元素,可以防止健康細胞癌變,並能防止癌細胞擴散。
葡萄含天然聚合苯酚,能與細菌及病毒中的蛋白質化合,使之失去傳染疾病能力,對於脊髓灰質病毒及其他一些病毒有良好殺滅作用,而使人體產生抗體。
葡萄中含有大量酒石酸,有幫助消化的作用,適當多吃些葡萄能健脾胃,對人體大有裨益。
葡萄性平味甘,能滋肝。腎,生津液,強筋骨,有補益氣血、通利小便的作用,可用於脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病症的輔助治療。
葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補血氣、暖腎,治療貧血、血小板減少,常食對神經衰弱和過度疲勞有較好的補益作用,還是一些婦科疾病的食療佳品。
新疆出產的葡萄乾最負盛名,其狀如珍珠,肉軟清甜,營養豐富。
葡萄皮中含有的花青素和白基蘆醇都是天然抗氧化劑,也有抑癌功效,可抑制細胞惡變、破壞白血病細胞的複製能力。葡萄汁可以幫助器官移植術後的患者減少排異反應,促進早日康復。
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