膽石症怎麼養生保健方法
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一、飲食、起居、情志調節均須兼顧
中醫認為,人有五臟六腑,膽為六腑之一,又為中精之腑,內藏金汁(膽汁),膽附屬於肝,主疏洩,其作用是調節膽汁的儲藏與排洩,參與水谷精微的消化與吸收,肝膽功能的正常與否與膽石症有直接的關係。如飲食失節、寒溫不適、情志損傷等因素刺激,可引起人的肝膽失其調節與疏洩,則體內溼熱內生,氣機不暢;久則溼熱煎熬膽汁成石;膽石停留,溼熱不清,進一步發展可導致體內熱盛蘊毒,毒熱或燻蒸肌膚髮黃,或深陷營血發厥,引起全身性的危重症候。老百姓都知道愛吃肉飲酒、肥胖、不愛吃早餐容易患膽石症,殊不知一些患消化疾病、減肥、素食主義、不良生活習慣(吸菸、缺乏體育鍛煉)、工作緊張壓力大都很容易導致膽石症,其主要原因是以上情況違揹人體內的陰陽平衡,導致消化及代謝的紊亂,因而得病。所以中醫強調,五穀可養人,亦可害人,情志損傷為百病之長。中醫極其重視膽石症病人的飲食、勞逸和情志諸方面調攝,所謂“三分治、七分養”。
二、“治病求本”、“標本緩急”、“標本兼治”
中醫治病在乎治本。膽石症的發生,是由於臟腑功能失調,引起膽汁代謝異常而病,因此中醫通過調理臟腑、疏肝利膽等方法,糾正消化、代謝上的紊亂,維持肝膽正常的功能,通過中藥或配合其他一些療法,可以使一些患者的膽石排出、消失;還可以防止膽囊或膽道炎症的發生;較長時間服用中藥並能起到預防結石再發的作用。
中醫治病“急則治標、緩則治本”。膽石症治療的原則是利膽去石,從根本上消除疾病。但出現炎症或急性症狀時,就要把治療的重點放在解毒抗炎上,及時緩解症狀,控制病情,避免導致膽囊化膿、穿孔,或膽管炎症的出現。臨床實踐證明,中藥治療可以使許多病人避免急症手術,防止因手術引起的一些併發症。待病情好轉後可進一步進行病因治療。所以中醫治療膽石症不是一成不變的,它體現了中醫“辨證施治”的原則。
“標本兼治”。中醫還十分重視對“症”的治療。臨床大部分膽石症病人常常表現有腹脹、咯逆、食慾不振和大便不暢等消化不良症狀,嚴重影響病人的生活飲食。通過中醫中藥治療,可以改善症狀,維持病人的正常生活。中醫治病的另一特點是“整體觀念”。有些病人除了膽石症之外,可能還有其他器官的病變,這些疾病相互影響,比如膽心綜合徵等。中醫認為人體全身各器官是相互聯絡的,病與病之間也有一定的因果關係,因此在治療上必須重視區域性併兼顧全身。臨床許多病人來看膽石症,吃中藥後不但膽石症的症狀好轉,其他病的症狀也有改善,從而增強治療疾病的信心。
三、“不治已病治未病”
中醫歷來強調疾病的預防,也就是“養生”之道,包括食療、體療以及修身養性等內容。膽石症的防治也離不開這些問題,總結起來,患者應注意以下一些方面:合理的膳食(低脂、低蛋白、低膽固醇、少食油炸食物等),飲食要節制、節律;適當的體育鍛煉,並根據年齡、體質情況選擇不同的運動方式;保持正常的心態面對工作與生活,正視自己的疾病,如過分輕視或看重疾病都會對疾病的治療產生不良影響;還可向醫生學習瞭解一些有關膽石症自我保健的方法,如按摩等。
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