哪些方法可遠離口臭呢

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七種方法可讓您遠離尷尬口臭?口臭嚴重影響了人們的日常交往,其實是各種疾病的訊號,不容忽視!那麼,日常中有沒有預防口臭的措施呢?

哪些方法可遠離口臭呢

1、吃飯時不要吃得過飽,飽食易引起口臭;

2、養成飯後漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質較高的食物最易引起口;

3、睡眠時間不宜過長,過多的睡眠易導致口臭;

4、平時注意保持口腔溼潤、勤喝水;

5、每次就餐前,做十餘次深呼吸,有助於避免產生口臭;

6、有頑固性口臭的人,應堅持每頓飯後刷牙;

7、空腹時間不宜過長,長時間空腹易導致口臭;

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