美白牙齒偏方 嫩姜拌萵
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美白牙齒——嫩姜拌萵
原料
嫩姜50克,葛筍200克,芥末仁150克,精鹽5克,香油10克,白糖10克,香醋20克,醬油10克,味精2克。
製法
(1)萵筍削去皮,切成長8釐米、粗4釐米的條,加精鹽拌勻醃漬2小時,去其苦味,取出洗淨,在沸水鍋中略焯,控幹後,加白糖(5克)、香醋(10克)、味精(1克)醃漬。
(2)芥末仁(芥末粗老的莖,撕剔其表皮後的嫩莖)切成長8釐米、粗4釐米的長條,放在沸水鍋中炸熟,加醬油、白糖(5克)、味精(1克)、香醋(5克)醃漬2小時。
(3)嫩姜颳去皮,切長細絲,浸泡後,加醋5克醃漬半小時。
(4)以上絲條放在一起拌勻,淋上香油即成。
特點
脆嫩微辛辣,風味獨特。
功效
姜具有獨特香味和辣味,其含有蛋白質、糖、脂肪及豐富的鐵、鹽等,還含有姜油酮、姜油酚及姜油醇等。姜味辛,性微溫,有發表、散寒、止咳、解毒等功能,還具有引起血管擴張和中樞神經興奮的功能,能增加血液迴圈。
芥末性味辛、熱,溫胃散寒。可作調味品,多用於拌菜。
此菜功能在於健胃止嘔、化痰,增進食慾。並有利五臟、補筋骨、開膈熱、通經脈、祛口氣、白牙齒、明眼目之功效。
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