及時除汗預防夏季面板病

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出汗後涼水沖洗阻塞汗孔長痱子

陳女士幾天前外出公務，因天氣炎熱出了很多汗。回到單位後她趕緊用涼水洗去臉、脖子和胳膊上的汗水。過了不久，她感覺頸部和肘窩瘙癢，觀察發現這些部位出現一片片發紅的疹子。李女士懷疑這是痱子。到醫院醫生檢查後告訴她，她的確是長了痱子，原因就是她用涼水沖洗汗水。

醫院面板科醫生說，痱子是夏天常見的面板急性炎症，是由汗孔阻塞引起的，在流汗時用涼水沖洗，會導致汗孔閉塞、排汗不暢，產生痱子。因此，出汗後一定要先用毛巾擦乾，然後再用溫水沖洗。還要注意大汗淋漓時不要直接進入空調房間，這樣也易導致汗孔閉塞。如果已經長了痱子，要特別注意及時更換汗溼衣服，經常用溫水洗澡，保持面板乾燥，配合用一些痱子粉止癢消炎。最好忌菸酒、辛辣、油膩食品；室內環境不宜潮溼、溫度要適宜，減少出汗和利於汗液蒸發。如果痱子頂端出現針尖大小淺表性小膿皰，很可能預示將要發展為膿痱，應到醫院就醫。

夏季皮炎多源於汗多不清除

夏季皮炎是夏天發病率最高的面板病，而罪魁禍首就是汗液。面板科醫生介紹說，夏季皮炎是與夏季氣候條件關係最明確的面板病，表現為紅色的粟粒狀小丘疹。瘙癢搔抓後可出現抓痕、血痂、滲液、面板肥厚及色素沉著，不及時治療可出現滲液，好發於成年人的軀幹以及四肢內側，當氣溫下降時病情明顯好轉。汗液裡代謝廢物的濃度與夏季皮炎症狀的輕重有很大關係。人體中等量出汗時，汗液中的代謝廢物含量是最高的，此時最容易引起夏季皮炎。夏季高溫和悶熱天氣多，人體的汗液增多，如果不能及時清除，汗液裡的化學成分刺激面板，便可引起夏季皮炎。

醫生提醒說，預防夏季皮炎，衣著要注意通風、吸汗，並經常用溫水清洗汗液。有的女孩子夏天喜歡穿非棉類的緊身衣物，透氣性差易給夏季皮炎帶來可乘之機。平時還要多喝水，以利稀釋汗液裡的有害成分。患了夏季皮炎可在醫生的指導下，用外用藥塗擦止癢。一定注意不要用熱水燙洗患處以止癢。熱水燙後，會使皮下血管更加擴張，紅腫加重，滲液增多，對康復不利。

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