呼吸熱水蒸汽可治鼻塞
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感冒之後,鼻塞、嗓子疼等症狀依舊讓人受不了。不吃藥,利用些自然療法就可以解決感冒症狀。
1、熱水蒸氣治鼻塞
如果感冒出現流鼻涕、鼻塞等症狀,可以接上一盆熱水,頭上圍條毛巾保護頭部,然後深呼吸水蒸氣,這樣能有效暢通阻塞的鼻腔。桉葉油被西方人稱為寒冷天氣治感冒的佳品,可在熱水中滴上大約5滴桉葉油,治療效果更好。
2、生薑、薄荷水治嗓子疼
不少人感冒常伴有嗓子疼的症狀,生薑是治嗓子疼的最佳選擇,往往可以立即見效。此外,生薑中的成分還能殺死引發感冒的病毒。可以把生薑切成薑末放進杯子裡,倒入開水泡5分鐘左右,把泡好的薑湯水過濾出來飲用即可。如果不喜歡薑湯水的辛辣味,不妨加些蜂蜜。與姜水療效類似的是薄荷水,把薄荷葉切碎,用開水沖泡,服用過濾出來的薄荷水對治療鼻塞、嗓子疼很管用。同樣,也可在薄荷水中加入蜂蜜調味。
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