專家支招:自治蔬菜汁輕鬆去斑
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我是一名農婦,不知道什麼原因,臉上的斑越來越多了。我沒錢去美容,請問,有什麼辦法可以去斑嗎?
色素斑一般可分為三類:雀斑、晒斑、黑斑。其中雀斑斑點很小,多為咖啡色。雀斑非天生,主要與陽光照射有關,夏天暴晒後最易產生,顏色會逐漸加深。晒斑多受紫外線照射後產生,斑點呈塊狀分佈,會日漸明顯。黑斑俗稱肝斑、蝴蝶斑、黃褐斑,斑點面積較大,對稱分佈,主要受激素影響產生,孕婦或吃避孕藥的女性出現黑斑的機會較大。一般情況下,黑斑是內分泌失調預兆或身體某方面出現了疾病的預兆。
有專家介紹以下幾種果蔬汁除斑的方法:
1、將兩匙胡蘿蔔汁中加入20滴檸檬汁,每天抹臉2-3次,20-30分鐘後洗淨,塗抹護膚品。
2、用金盞花葉搗爛,取汁塗擦臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白面板。
3、將一把蒲公英花倒入一茶杯開水,冷卻後過濾,然後以蒲公英花水早晚洗臉,可使臉部清潔,少患皮炎,並使斑點消失。
4、洗淨顏面,抹上幾層檸檬或黃瓜汁,保持40-50分鐘,然後用清水洗去,再塗上護膚品。連續塗抹20天,有助於除斑、增白面板。
5、將西紅柿切碎,用榨汁機榨汁,然後加入一匙甘油,以此混合液洗臉,每次輕揉10分鐘,然後清水洗淨,再塗護膚品,每日2-3次,可使色斑消失。
6、香菜、芹菜的綠葉切成碎末,同一茶杯酸奶混和,放置2-3小時,然後將綠葉糊狀物抹在臉上,靜躺30分鐘左右,然後用清水洗去面膜。每天2-3次。
7、將新鮮菠菜洗淨,放入煮沸的水內,焯約2分鐘,撈出,控幹水後,放入涼開水中浸約2分鐘,撈出後,用手擠去水,切段,加入食鹽、香油,拌勻即可食用。最近研究發現,菠菜的提取物能抑制黑色素在面板內沉著,有防治婦女面部蝴蝶斑的功效,其原因可能是因為菠菜含有豐富的維生素C、維生素E和葉酸。
除上述外,維生素祛除色素的養顏美膚效果也不錯。維生素A、維生素E可抑制面板衰老,使之白淨滋潤;維生素C是一種抗氧化劑,它可抑制氧化,阻止色素沉積。因此,根據季節變化多補充維生素A、維生素E、維生素C對除斑有很大幫助。
此外,還應注意以下幾方面:生活有規律,保證睡眠,防止日晒,少吃刺激性食物,保持心情舒暢,不急躁、不抑鬱。 柴華
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