經常看電腦容易得老花
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老花眼可分為氣血兩虛型、肝腎不足型、陰虛陽亢型三種類型。氣血兩虛型老花眼患者常伴有面色萎黃、頭暈心悸、少氣懶言、神倦乏力等症狀:肝腎不足型老花眼患者在夜間眼花的症狀會明顯加重,並常伴有頭昏目眩,耳鳴心煩,口乾咽燥等症狀:陰虛陽亢型老花眼患者常伴有頭痛煩躁、面色潮紅或面部有烘熱感、頭昏目眩等症狀,並多伴有高脂血症和高血壓等疾病。
老花眼的年齡大大提前
38歲的張先生在銀行工作,最近每到晚上讀書看報,很多字就看不清楚了,要舉遠一些才行,他還是以為是用眼疲勞了,過一段時間會好,可是這一狀況一直沒有改變,到醫院檢查,醫生告訴他,他的眼睛已經出現了老花症狀。他還將信將疑地問醫生:“不可能吧?我眼睛一直很好,不是過去有句俗話說,花不花,四十八,我才30幾歲,難道就老花了嗎?”
接診的醫生告訴張先生,過去普遍認為50歲左右才會出現真正意義的老花眼,現在也提前到40歲以前。易提早老花眼族群為:電腦工程師、老師、祕書、會計師與銀行職員等,生活習慣都是需要長時間使用計算機閱讀,從事文書工作的人,運動員、戶外工作者就相對好些。
原因之一是長期用眼,戶外運動少,視覺疲勞得不到緩解,晶體彈性過早減弱;二是飲食上很精細,少食粗糧;三是工作繁忙,身體處亞健康狀態。
年紀大了眼睛“變焦”能力就差了
眼科專家說,人眼之所以能看清遠近不同距離的物體,是因為眼睛的調節在起作用,遠時調節放鬆,看近時調節緊張,由於調節的隨時變化使人能隨時看清不同距離的物體。
年輕時眼睛的調節能力強,隨著年齡的增長,調節力逐漸下降。到了40歲左右,眼睛的調節力便逐漸不能滿足近距離看書及閱讀寫字的需要。這就好像就是年輕時眼睛就像傻瓜相機,不同距離可輕易自動對焦,年紀大時就像是手調對焦相機,看遠近不同的東西變得費力。
老花眼也可以進行鐳射手術
張先生聽了醫生的解說,發了愁:“社會上都認為眼睛老花了,人也老了,好退休了,我現在上班看東西如果帶著老花鏡還不是給別人笑死?”
針對張先生不願配老花鏡的情況,徐醫生建議他用手術來解決老花,但需對張先生的身體進行檢查,如果患有全身免疫系統疾病、青光眼、視網膜疾病,或者身上有起搏器、電子耳蝸等電子裝置、角膜太薄等情況的人,就不適合手術。通過檢查,張先生適合做這一手術,他的老花眼也得以糾正。
中老年人如何預防老花眼
1、注意鍛鍊。要多做些全身運動鍛鍊,增加全身血液迴圈對眼部肌肉都有益處。
2、經常眨眼,眨眼不會影響眼肌,而是能使眼肌經常得到鍛鍊,延緩衰老。
3、經常轉動眼睛,因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來回轉動,可鍛鍊眼肌。
4、確掌握閱讀方法,讀書時要舒適地坐著,全身肌肉放鬆,讀物距離眼睛約30釐米以上,不要過分前傾。否則,會影響到背部肌肉的勞損,不要在床上看書,過度疲勞時不要強行讀書。
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