治療失眠的中藥精品
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1.酸棗仁
酸棗仁為酸棗的種子,甘酸性平,能滋養心脾,補益肝膽。其成分含多量脂肪油及蛋白質,還有兩種植物固醇,此外尚含皁甙、多種維生素等成分。根據藥理研究證實,其水溶性成分有催眠作用。實為治療虛性煩擾、驚悸失眠的良藥。藥膳用法,可煮粥、煮肉湯等,每次用量10-25克。也可將酸棗仁炒熟研末,每晚睡前取10克沖服。
2.蓮子
蓮子為蓮之種子,含蛋白質、棉籽糖、碳水化合物、脂肪、磷、鈣、鐵等多種營養成分。有養心安神、益腎健脾、澀腸等功效。可治心悸失眠、脾虛洩瀉、腎虛遺精、尿頻、白濁、婦人崩漏、白帶多等病。蓮子之心又稱蓮子心,其性苦寒,能清心安神,藥理實驗證實,蓮子心所含生物鹼有強心作用,同時還有降壓作用。如用於失眠,對有熱徵者效佳。
3.百合
為百合之鱗莖,其性甘苦微寒,含澱粉、蛋白質、脂肪等營養成分。能清心安神,治心煩不安、失眠多夢,還可以潤肺止咳,治療肺結核、久咳等症。可煮粥,或單味熬湯,還可加多種配料做菜。
4.絞股藍
又名南方人蔘,含有與人蔘皁甙相似的絞股藍皁甙,能防治神經衰弱,治療頑固性失眠,對長期失眠者效果較為理想。
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