“三湯”預防冬季風寒感冒
本文已影響2.62W人
本文已影響2.62W人
第一湯:“雙白玉粥”(《顏氏驗方》)
粳米50克加水熬粥,沸騰後加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生薑10克,共煮至白菜、大蔥變軟,粥液黏稠時,起鍋加食鹽少許後食用。此粥可促進出汗,驅散寒氣,又能調和胃氣,使發汗而不傷正氣,尤其適合老人服用。
第二湯:豆腐火腿芥菜湯
豆腐100克切塊或厚片,與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒,加入1000克高湯、生薑10克煮沸,起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食鹽調味後趁熱服用。
感冒除了怕冷、身痛外,還往往伴有食慾不振,胃寒口淡,在前兩湯基礎上,此湯用芥菜、香菜、生薑和胡椒散寒,加以豆腐、火腿補中和胃,增進食慾,進一步加快人體調動自我恢復功能。
而風熱感冒表現為發熱加重、頭痛、咽喉紅腫乾澀疼痛、鼻塞涕黃,咳嗽痰黏或黃,且口渴喜飲,怕風。
對鏡可觀察到舌尖邊紅、苔薄白微黃。還有可能加重頭面部痤瘡、便祕等。治法應以辛涼解表為主。
第三湯:“五神飲”(《本草匯言》)
將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末,與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間後,與紅糖30克攪拌,煮沸後趁熱服下,服後蓋被,如出汗不暢,一小時後可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者,可適當配麻黃6克、桂枝9克,以加強辛溫散寒之力。
冬季怎麼預防感冒呢
冬天喝雞湯能夠預防感冒
寒冬預防感冒喝什麼?芥菜蛤蠣雞湯還能防癌
冬季預防感冒小竅門
風寒感冒和風熱感冒的區別(如何預防)
冬季怎麼預防寶寶感冒
冬季要如何預防感冒?
冬季感冒怎麼辦 預防感冒的妙招
冬季預防中耳炎比預防感冒重要
冬季寶寶怎麼預防感冒
入冬如何應對風寒感冒
冬季保健 冬季如何預防感冒
紫蘇的妙處:解暑預風寒防感冒
冬季孩子預防感冒 飲食篇
冬季預防風溼注意禦寒保暖
冬季如何預防寶寶感冒?
寒冬預防感冒有什麼辦法呢
冬季感冒預防 冬季感冒可以這樣預防
冬季預防感冒的方法
黃芪牛肉湯 冬季預防感冒的良藥
冬春交替防寒感冒 六款湯品推薦
冬季預防感冒的四大食譜
冬季如何預防感冒
風寒感冒可以喝薑湯嗎
孕婦冬季如何預防感冒
甲型流感來襲 冬季如何抗寒防感冒
在冬季如何預防感冒 如何預防在冬季感冒
冬季容易感冒鼻塞 喝五種湯通鼻驅寒
冬季怎麼吃預防感冒
如何預防寶寶冬季感冒
預防感冒 防感冒常喝香菇湯
治療風寒感冒的幾款湯
秋冬季節如何預防感冒