穴位刺激法可讓你保胃養胃
本文已影響2.66W人
本文已影響2.66W人
胃不好經常按摩左手心
身體不舒服,觀察雙手就能看出病灶,按摩手部可進行治療或養護。西安人季秦安創立的季氏手診手療,簡單易學,大家不妨一試。
結合中醫傳統反射學、經絡理論,季秦安對人的兩隻手進行了長期研究。他認為,人體的生理、病理資訊,都能在手上反應出來。將雙手手指彎曲後貼在手心,二三指和四五指的手指頭末端,對應的就是左右肺部,心臟的反射區對應在手心稍向上靠近手腕的地方,髖關節對應區在手背食指和無名指指根部位。
季秦安講,經常按摩手部對應的人體反射區,是一個簡便又有效的自我保健方式。如果胃不好,飯前半小時在左手心,順時針方向輕輕按摩36次,可促進胃液、消化酶的分泌;飯後半小時,可稍加力再順時針按36次,促進胃排空食物,使胃不受累。脾的保養在左手,可觸控手心面緊靠大拇指指根的部位,力度為摩擦面板“似挨非挨”,順時針摩擦64次。肝的對應反射區與脾相同,不同的是反射區在右手,逆時針“似挨非挨”摩擦47下,眼睛不好的摩擦這個部位可以獲得改善。另外,經常擦手背,可使脊柱伸彎自如,頸椎活動更靈活。
捏小腿 “捏”出胃健康
每天捏一捏小腿肚 部位:小腿肚內側1/3處的肌肉部分(腓腸肌內側緣)。
方法:用手捏住上述部分肌肉,拇指與四指相對,稍用力按捏,以自覺有較強的痠痛為度。自上而下按捏,再自下而上按捏。一般以各15—30次為宜。根據疼痛情況,酌情加減。每日可進行1—3次。
注意在按捏過程中,應有揉的動作——痠痛感強,止痛效果好,不可因怕有痠痛感而不用力。
此法對急性發作的胃痛效果較好。慢性胃病發作時,運用此法也同樣有效。
為什麼按捏腿肚可解胃痛呢?
從中醫角度看來,小腿肚內側系足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處,故按捏這一部位,對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用;對膝以下的遠端穴位除此有區域性治療作用外,尚可治療經絡所繫之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相聯,故而捏按此處可能治療胃之疾患。
刺激穴位治胃痙攣
樑丘穴在膝蓋骨附近。腳用力伸直,膝蓋骨的外側(小腳趾方向)會出現細長肌肉的凹陷。朝著大腿用力壓這個凹陷的上方看看,應會有震動感,這就是樑丘穴。
以指壓刺激此穴,朝大腿方向加壓時,震動較強,可用大拇指用力地壓。微弱的刺激無法止住突然發生的心窩疼痛。這種狀況的要訣是:用會痛的力量用力加壓。
每次壓20秒,休息5秒再繼續。如此重複幾次,疼痛便會漸漸消退,這效果確實是不可思議。
但是,誠如前面所述,刺激樑丘穴僅是一種緊急救護,並不因為止痛了,所有的問題就解決了。心窩會出現激痛,乃是有某種原因所致,所以到醫院查明真正病因是非常必要的。
想養胃就按摩這3個穴位
教你如何做保胃養胃湯
穴位埋藥也可以治療胃病
全方位養胃護胃小方法
葉酸會刺激胃嗎?孕期如何調養你的胃
養胃湯可讓你的胃在冬天暖起來
保養胃的方法 四種飲食養胃護胃
春季食療法保胃養胃
常活動腳趾可以養胃保胃
按摩哪些穴位可治療胃病
清晨做瑜伽可養胃保胃
按摩三個穴位保護胃部健康
龍井茶對胃有刺激嗎
春季養胃健胃食物大全 全方位養護你的胃
養胃湯讓你的胃不在難受
按摩哪些穴位可以治療胃病
養胃的水果:這些水果可以幫你養胃
護好革命本錢 穴位按摩養好胃
胃炎調理方 這些保健方法養好你的胃
飯後揉肚子也可保胃養胃
泡腳可以去溼氣嗎 能,刺激腳底穴位(有養氣通絡功效)
穴位按摩冬季保護好您的胃
喝醋真的能養生嗎?喝多刺激胃
胃倉穴位的準確位置圖
按哪些穴位可以緩解胃痛
胃俞穴位的準確位置圖
胃火旺按摩哪些穴位 5個穴位輕鬆去胃火
土豆加蜂蜜可以保胃養胃
胃脹胃痛就按這三個穴位
按摩六大穴位養胃效果不錯
養胃保胃有方法 胃下垂12食療法
穴位按摩緩解胃部問題
慢性胃炎按摩什麼穴位 按這些穴位幫你緩解胃痛
應對十二星座表白死的最好方式就是不表白
女子隆胸失敗死亡 家屬天價索賠1800萬
哪些飲食習慣可以預防癌症
巴巴萬加的全部預言:人類成功複製器官解決醫療難題
家庭版魚香肉絲的做法 鮮香嫩滑 飯店級做法
乙肝病人要養胃是為什麼
王凱自曝14歲初戀 揭靖王整容前後對比照尖下巴嚇尿人
入侵女生的大腦 趁虛而入才能捕獲她們的芳心
女人對婚姻絕望的表現有哪些 其實這只是暴風雨前的平
土雞湯的營養價值有哪些
【圖】白雪公主殺人事件影評 日本懸疑驚悚片居然變態
劉亦菲和男朋友演的戲之第三種愛情 兩人戲裡戲外假戲
小夥連續失戀患上抑鬱症 四招遠離抑鬱困擾
美國最美女星贏獲盛讚 美豔玉婆追愛至死不後悔
單發性乳腺囊腫與多發性乳腺囊腫的區別