嬰兒如何補充維生素D
本文已影響2.51W人
本文已影響2.51W人
孩子多大補充維生素D?
問:孩子三個半月,今天去醫院,大夫說孩子有點缺鈣,但什麼都不讓補,只讓晒太陽,我說孩子一直每天吃一粒伊可新,大夫讓我們立即停掉,說是每天吃會中毒。有這種說法嗎?那我們還需要繼續吃嗎?
答:1歲以內嬰兒每天需要400國際單位的維生素D。每天應該補充多少與實際餵養有關。由於母乳中維生素D含量甚微,所以才建議純母乳餵養嬰兒每天補充400國際單位。對於配方粉餵養或混合餵養者應根據配方粉的食量酌情考慮。家長應根據配方粉罐上的成分表計算一下孩子每天維生素D的入量。
如果配方奶餵養嬰兒,每天能夠接受600-800毫升配方奶,沒有必要特別補充維生素D。如果配方奶餵養嬰兒過多補充維生素D,多於的維生素D有可能促使鈣吸收過多,超過骨骼的利用量,會附著於腎臟等器官。所以維生素D的補充不是多多益善。
太陽光照射面板會促進維生素D的產生。但沒有資料顯示,多強的陽光晒在多大範圍的面板上,多長時間內能產生多少維生素D。再有,如果真是暴晒面板,是否存在晒傷的風險;如果塗上防晒霜又沒有作用。所以不要太神話陽光照在面板所產生維生素D的作用。根據餵養方式,確定口服維生素D補充量。
問:如果不缺鈣,打維生素D3有副作用嗎?
答:維生素D可促進血液中鈣進入骨骼,促進骨骼生長和發育。再有,維D還有促進免疫成熟等作用。由於母乳、配方粉、米粉及嬰兒其它輔食中所含的鈣已能滿足嬰幼兒生長髮育,只有母乳中維生素D含量不足,所以只有母乳餵養嬰兒應每天口服補充維D,沒必要注射,以免過量,出現維生素D中毒。
問:孩子多大補充DHA?
答:母乳、嬰兒配方粉、營養米粉等食品內都含有DHA和ARA。DHA和ARA是母乳中所含的兩種長鏈多不飽和脂肪酸,利於大腦、視網膜發育,並可調節免疫功能。母乳、配方粉等能滿足嬰兒體內需求量。補充過多隻會在體內作為脂肪消耗,產生能量。所以,2歲前一般無需特別補充。2歲後可酌情補藻類DHA。
夏季寶寶補鈣應注意鈣與維生素D同補
男人養生應該補充的維生素以及補充方法
孕婦補充維生素D能預防寶寶蛀牙
寶寶補充維生素C
缺乏維生素D的兒童易貧血
如何防治維生素D中毒
過度補充維生素D易致孩子腎結石
孕期補充維生素食譜
寶寶補充維生素A
補充維生素D的食物 多吃這些食物讓骨骼更健康
嬰兒補充DHA
維生素D不足易患癌?揭祕維生素D的神奇功效
補充維生素哪種好一些?
孕婦補充維生素C
寶寶如何補充維生素 過量補充維生素是會中毒的
寶寶補充維生素e
缺乏維生素?食物幫你補充
孕婦補充維生素
維生素跟癌症有關?補充維生素有何好處
兒童缺少維生素D容易蛀牙
混合餵養的寶寶需要補充維生素D嗎
補充維生素吃什麼好 各類維生素食物大全
補充維生素d可以調理荷爾蒙嗎
怎樣補充維生素d 如何補充維生素d
維生素E能祛斑嗎 補充維生素E吃什麼
如何增強孩子免疫力 補充維生素C為上策
日常補充維生素A 多補充B族維生素維生素C有助於減肥多吃維生素D食物維生素E排除毒素堆積
兒童怎麼防止維生素D中毒
孕期補充維生素食譜 素什錦
脫髮了需補充維生素嗎
老年人缺乏維生素D的四大表現 如何補
嬰兒佝僂病不是缺鈣而是缺維生素D
寶寶要補充維生素嗎?寶寶如何補充維生素