保健養生花茶的好處
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對於很多上班族來說,每天八個小時甚至是更多的時間,把身體的身體對這電腦面前,久而久之,輻射不光是會讓我們的臉上出現痘痘,就連面板和身體的經絡同時也會受到影響,那麼對於辦公室一族來說喝茶可以養生,還可以起到保健的作用,那麼保健養生花菜上面該如何進行選擇呢。
上班族每天要8個小時甚至更多的時間面對電腦,坐在辦公室裡,養生保健該如何做呢?小編教你閒暇喝點花草茶,不僅抗輻射還抑制細菌哦!
養生保健知識
菊花茶可以抗輻射抑細菌
菊花具有養肝平肝、清肝明目之功效,特別適宜春季飲用。同時,還可排毒健身、疏風清熱、驅邪降火、利咽消腫,對體內積存的有害化學或放射性物質有抵 抗、排除的功效,還能抑制多種病菌,增強微血管彈性,減慢心率、降低血壓和膽固醇,並有潤肌膚、利氣血、養護頭髮的美容之效。另可配合枸杞同服,更能增強養陰之力。
菊花具有養肝平肝、清肝明目之功效
溫馨提示:但因菊花性偏涼,故平素脾虛、手足冰冷、易腹瀉者不適合飲用。
茉莉花茶助生殖緩經痛
茉莉花茶在各種花草茶中,香氣最為醇厚,是春季飲茶之上品,有“去寒邪、助理鬱”之功效。喝茉莉花茶除了可安定情緒、振奮精神,還能健脾化溼、減輕腸胃不適以及和胃止痛,對於女性的生理、生殖機能也有幫助,並能養顏美容、滋潤肌膚、緩解痛經。
金銀花茶可治感冒疏風熱
金銀花茶,其性味甘寒,具有疏散風熱、清熱解毒、消腫止痛的功效。因春季風氣善行,易外感風邪,金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒、牙周炎等病症,對癤痛、腸炎也有緩解之效,有助涼血止痢、利尿養肝。
溫馨提示:金銀花茶適合在出現輕微外感症狀時服用,如感冒症狀較重,仍需採取藥物治療。
每天不僅僅工作還要照顧家庭,對於很多的上班一族來說,身體方面難免會出現很多的體制差距,有的人容易感冒,有的人身體免疫力不足,在出門的時候隨身帶些花茶方便的時候喝上一杯,既可以解渴又可以對身體的白種疾病起到保健養生的作用。
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