喝啥茶養肝呢
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無論是中年人,還是年輕人都越來越注重對於自己身體的保護,因為大家都知道只有身體健康才能夠有一個很好的事業,而肝部的疾病卻總是會讓自己的身體變得不是那麼健康的,可是現在肝部疾病的發病率卻是很高的,特別是中老年人最容易患上這方面疾病的,所以應該要喝什麼茶去養肝的呢?
趕黃草養生茶
組成:趕黃草莖,趕黃草花,趕黃草葉。
特點:趕黃草史載於《救荒本草》《天寶本草》,在《中藥大詞典》《四川藥典》均有記載,趕黃草屬於古藺道地藥材,國家原產地保護分佈於四川古藺海拔1000米以上烏蒙山麓原始森林,苗族人世代習用,是苗族民間治療肝病的經驗方,稱為“神仙草”,具有清熱解毒、退黃化溼、活血散瘀、利水消腫之功效。現代研究表明,趕黃草含有沒食子酸和槲皮素,有抗肝病毒和保護肝的有效成分,能恢復肝功能,減低飲酒和藥物對肝臟的損害,可預防酒精肝、脂肪肝,抑制肝纖維化、肝硬化,並對甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治療作用。
適合人群:原生態草本植物,男女老少均可長期飲用,但建議孕婦及哺乳期婦女慎用。
用法用量:取趕黃草1-2袋,用150ml-200ml沸水沖泡後飲用,可反覆沖泡直至味淡為止。建議保肝人士每日1-2杯為宜。
刺兒茶養生茶
組成:所用茶葉是春季生長在自然環境、氣候、雨水、日照的舜皇之巔,並經過嚴格選取的刺兒茶嫩葉精加工而成,適合中人群日常延緩衰老保健飲用。
特點:富含VE和硒元素,主要通過吸收VE和硒元素後清除人體自由基達到延緩衰老的效果,茶多糖,飲用茶多糖後綜合血糖達到穩定血糖防治糖尿病的效果。
藤茶養生茶
組成:藤茶不僅是一種純天然的綠色飲品,更是一種藥效保健效能很強的茶中奇葩,產於湖北恩施來鳳縣的金祈藤茶為正宗,獲得了國家地理標識認證,北緯30度獨特的地理環境,造就了來鳳藤茶在“植物總黃酮含量”、“硒元素含量”、“營養成分的全面性”三個方面表現突出,它含有人體所需的蛋白質、膳食纖維、脂肪、胡蘿蔔素、維生素以及人體所需的鐵、鋅、鈣、鎂、鉀、鈉等微量元素,對預防肝火過盛、咽喉炎、高血壓等有獨特效果,還具有清熱解毒、美容抗衰老等作用,對睡眠質量不高的人來說,尤其可以改善睡眠質量。
特點:它含有豐富的黃酮、氨基酸、維生素和人體必需的微量元素。依據中國預防醫學科學院營養與食品衛生所營養成分分析結果,每100g產品水分9.4g,熱量為291千卡,主要營養素蛋白質20.4g、脂肪0.8g、胡蘿蔔素5.23mg、維生素E6.32mg、鐵10.1mg、鋅1.58mg、鈣411.3mg、銅0.67mg、鎂121.6mg、硒10.62μg,含有豐富的黃酮類化合物。與《食物成分表》中茶葉類相比,其營養成分較齊全,優於一般茶葉,尤其是黃酮類化合物和硒的含量遠高於綠茶和花茶。藤茶富含硒,元素符號為Se,它是人體所必需的微量元素。
文章我們已經瞭解到喝啥茶是能夠養肝的,基本上來說就是一些草本植物來泡的茶,比方說蕎麥茶,或者是其他不同種類的茶葉,尤其是藤茶效果會更加好的,這是一種非常純天然,而且還非常綠色的飲品,所以很適合養肝的人們。
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