枸杞紅棗燉雞湯做法
本文已影響1.55W人
本文已影響1.55W人
枸杞紅棗燉雞湯是一道有著美容養顏和滋補身體的功效,對於很多男性和女性,隨著現在每天都忙碌在工作的第一線,時常因為腰痠背痛,身體乏力,體質虛寒,而影響到自己身體健康,壓力的增大身體漸漸虛弱,少許體質差的朋友面板乾燥,還會出現頭暈頭痛的現象,這一道枸杞紅棗燉雞湯來為大家介紹一下如何製作,有哪些功效呢。
"枸杞紅棗烏雞湯"有補血養顏、益精明目的作用。湯水清,味道可口、材料經濟、簡單,但功效頗佳,適合一家大小飲用,尤其是身體虛弱或面板乾燥的人更宜食用。
烏雞是藥食同源的保健佳品,食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效,對治療女性體弱不孕、月經不調、習慣性流產、赤白帶下及產後虛弱等症均有療效,並可用於肺結核、冠心病、胃潰瘍、神經衰弱、小兒佝僂等症的輔助治療。同時,"杞子紅棗烏雞湯"也有補血養顏、益精明目的作用。
製作材料
枸杞40克,紅棗20枚,生薑2片,烏雞1只。
製作方法
一、將烏雞洗淨,去毛、去內臟,放入沸水中滾5分鐘,撈起,用水洗淨,瀝乾水。
二、枸杞用溫水浸透,用水洗淨,瀝乾水。
三、紅棗和生薑用水洗淨。紅棗去核;颳去姜皮,切2片。
四、瓦煲內加入清水,先用猛火對水開,然後放入以上材料,等水再開,改用中火煲3小時。
烏雞宰殺洗淨後,放入沸水中滾5分鐘,也就是我們通常所說的“飛水”,其實,不光是雞,任何肉類燉湯前都應先將主料放在開水裡煮一下。這不僅可以去掉生腥味,也是一次徹底清潔的過程,還能使成湯清亮不混濁,鮮香無異味。
功效作用
補血養顏,益精明目。適合身體虛弱或者面板乾燥者食用。大補
以上的文章當中為大家介紹了枸杞紅棗燉雞湯,小編在這裡建議大家最好選擇烏雞,烏雞湯可以有效地滋補身體起到加倍的功效,同時又適合在這個秋季食用,不愛吃薑的朋友們可以少加姜,不過姜具有天然祛溼發熱的功效,對身體也是有著不錯的效果。
紅棗枸杞燕窩簡單做法 一小時搞定!
銀耳紅棗枸杞湯怎麼做?為你介紹詳細步驟
正宗桂圓大棗紅豆湯做法:桂圓大棗紅豆湯好吃又簡單
紅棗枸杞桂圓茶的做法是什麼呢?
黃芪紅棗枸杞桂圓茶的做法
枸杞紅棗桂圓泡水喝的做法和功效
黑米紅棗枸杞粥的做法和功效
紅棗枸杞燉雞如何做 紅棗枸杞燉雞怎樣做
枸杞燉排骨湯怎麼做?
枸杞燉排骨湯怎麼做?
香菇紅棗燉雞湯怎麼做?
枸杞燉鴿子湯應該怎麼做呢?
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法圖 枸杞怎麼做好吃又簡單
紅棗枸杞牛蒡茶的做法和功效有什麼
五紅湯都有什麼材料:紅豆花生紅棗枸杞紅糖(益氣補血)
紅棗枸杞蒸雞的做法 枸杞和它蒸著吃超補
枸杞山楂紅棗茶的做法是什麼
紅棗枸杞粥的做法有哪些
枸杞菊花茶紅棗的做法
紅棗枸杞小米粥的做法
山藥枸杞紅棗粥的做法
紅棗枸杞銀耳湯有什麼功效
紅棗枸杞茶怎麼泡 紅棗枸杞茶做法