吃什麼東西可以軟化大便及方法
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現如今越來越多的人出現了大便過硬的情況,這種情況是非常嚴重的,很多人不以為然,認為大便次數硬是正常的生理情況,這種認識是錯誤的,需要我們及時採取相應的治療方法進行治療,可能我們大家對於吃什麼東西可以軟化大便及方法都還不清楚,下面就讓我們一起了解一下吃什麼東西可以軟化大便及方法吧。
(1)豆腐腐竹粥:全粥250克(1人份),嫩豆腐100克,腐竹(幹)1/3張,醬油2/3大湯匙。 把豆腐切成1釐米塊,腐竹泡軟復原,切碎,加入煮好的粥中,再煮一下,倒上醬油輕輕攪拌即成。 熬製成本: 嫩豆腐:0.7~1.2元/200g 腐竹:3.5元/200g 醬油:2.0元/包 (
2)赤豆補胃粥:赤豆60克,山藥60克,薏米30克,蓮子30克,大棗12枚,糯米70克,白糖、水適量。山藥洗淨、刨皮、切塊,其他原料洗淨,全部放入鍋中,加水適量用武火燒開,改用文火煮熟爛,加入適量白糖稍燉即成。 功效:以上原料共食,具有較好的養胃作用。 熬製成本: 赤豆:3.8元/500g 山藥:4.5元/500g 薏米:4.5元/500g 白糖:2.0元/500g 糯米:1.6元/500g 大棗:4.5元/500g 蓮子(去芯):1.8元/兩
(3)蓮子百合糯米粥:蓮子,百合,糯米,白糖。蓮子、百合洗淨後在水中泡20分鐘,糯米洗淨在鍋中煮開,置小火約10分鐘後,下泡好的蓮子和百合,將蓮子、百合、糯米煮至稠,放入適量的白糖即可食用。 熬製成本: 蓮子(去芯):1.8元/兩 百合:12.5元/500g 糯米:1.6元/500g 白糖:2.0元/500g
4.治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒,易飢,大便燥結,口乾咽燥,舌紅少苔,脈細數等。華康醫院專家介紹養胃可以選用藥膳食療,食療上說的湯,是指用少量食物或適量中藥,放較多量的水,烹製成湯多料少的一類湯菜。
雙魚湯 原料:花膠100克,鮮魚腥草100克 製法:花膠用水泡半天,切成細絲,加入1500毫升水,旺火燒開後,改小火熬煮約50分鐘,再加鮮魚腥草滾10分鐘即可,調味後食花膠飲燙。 功效:清胃生肌止痛。 適應:胃熱患者,即經常感覺胃裡有灼燒感,及因熱而引起上消化道出血的患者。
胡椒豬肚湯 原料:新鮮豬肚一個,白胡椒15 製法:將胡椒打碎,放入洗淨的豬肚內,用線紮緊豬肚切口,放入沙鍋內慢火煮至爛軟,湯中放入少許芫荽調味,將豬肚撈起,棄肚內胡椒,食肚肉飲湯。 功效:溫中健脾、和胃正痛。 適應:胃寒患者,如經常因為吃涼的食物而腹瀉的患者。
蟲草百合鴨肉湯 原料:冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100克 製法:先將鴨肉燉30分鐘,然後加入冬蟲夏草、百合再燉20分鐘,調味後飲湯並食蟲草和鴨肉。 功效:健脾養胃並潤肺補腎。 適應:脾胃虛弱、肺腎不足,元氣虧虛的患者。
以上內容為我們介紹了吃什麼東西可以軟化大便及方法,相信大家對此現在已經有了一個更為正確的認識,對於這些問題,我們不能一概而論,身體出現了任何的不適情況都需要我們及時的進行檢查,並採取及時有效的治療方法進行治療。
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