早期內痔的飲食怎麼調理
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中醫認為痔瘡的起因是氣滯血瘀、肝氣鬱結。凡是痔瘡患者,莫不是體內肝熱、實熱鬱結一段長時間,未能化解,以致下腹腔的血液不能順利迴流至心臟。若再加上氣虛體弱,則會出現痔塊脫出,難以還納。
早期痔瘡要注意飲食調理:
多進食富含可溶性纖維的食物,如燕麥、全穀食物及糙米、蔬菜及水果。纖維性食物能令加強腸道活動,令糞便變軟,不會積存壓住靜脈血管。須注意的是,壯陽火的水果(例如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼)不宜多吃。
減吃煎炸辣味、味濃及香料多的食物:容易令腸道不適,同時令肝臟充血、下腹腔壓力無端加大,可令痔患惡化。
每天堅持做適量運動:改善全身的血液迴圈。
若長期痔瘡出血,可能引致鐵質不足而貧血,須加以適當補充,例如進食豆類、堅果、水果和深綠色蔬菜,增加鐵的吸收。
不過,上述基本方不能幫助排便。如要清熱潤腸,可酌加桃仁、草決明、玄蔘;要加強平肝效果,可加白芍。記住,任何情況下,都不能依賴瀉藥,否則排便過量,只會令腸頭鬆脫,直腸跌下來。
另一方面,待炎症消除,靜脈曲張情況改善後,可新增補氣活血的藥物,如當歸、紅花、丹皮等,將內部運作回覆正常。
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