嬰兒斷奶後有什麼保健方法
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寶寶斷奶後該怎麼餵養,是年輕的父母很關注而且很“糾結”的一個問題。嬰兒斷奶以後,有一個心理適應期,只有掌握科學的方法才能平穩的度過。本文將重點介紹嬰兒斷奶後的餵養方法。
剛開始斷奶的時候,先餵給孩子一種食品比較好。從1勺開始經過3~4天增加至3~4大勺。在2~7天的空檔主要觀察有無發疹、口吐、腹瀉的情況,如果沒有可改換下一種食品。
用小火慢慢煮的食品,很多時候看上去熟了,但事實上卻不能吃。若想食品真正熟透,至少要在超過72℃的溫度下烹飪。6~8個月大的時候水果(香蕉除外)也煮後吃比較安全。
時間一天奶粉量材料注意事項 4~6個月吃得好的話,一天喂一兩次大米(糙米)和水以1:10的比率煮爛剛開始不要太計較量,如果孩子不願意吃,那就停1-2個周再喂6~9個月早晨10點,下午2點各一次(奶粉一天四次)開始放一種東西熬成粥,慢慢可以放2~3種材料。
豆腐、乳酪、酸奶、柑桔等,肉要以精肉為主,蔬菜要煮爛 8個月的時候要讓他自己抓著杯子或勺子吃9~12個月一天以3~4小時為間隔,三次為宜蔬菜,肉,香蕉,麵條等都可以嘗試多種食品。12個月前食物中不要放肝臟需要進行咀嚼吞嚥塊狀食物的練習,鼓勵孩子自己用勺子,每天奶粉量維持在700ml。
孩子一生的飲食習慣大都取決於兩歲前的飲食習慣,特別是斷奶時期進行了多少咀嚼練習,是否品嚐了各種味道的食品,都直接影響到他以後的飲食習慣。從這個意義上講,要儘量避忌先做好的斷奶食品和市場上零售的斷奶食品。
斷奶食品原則上一次只新增一種。先做好的斷奶食品和市場上零售的斷奶食品中摻加了很多種食品,讓孩子感受不同食品中固有的味道從而影響孩子味覺的發育。另外因為是非固體食品,所以不能很好的進行咀嚼練習;加上因為是用牛奶瓶包裝,所以不能用勺餵食讓孩子練習。
有很多斷奶食品是可在家庭內自制的,如菜汁、米湯、爛粥、乾果沙、肉粥、蛋羹等。應注意的是嬰幼兒食品不宜過鹹過甜,應為溫和單純的味道。不宜用成人的口味和喜惡來判別,要從食品的質量和小兒營養需要出發,總而言之在家自己做的“媽媽牌”斷奶食品最好。
以上介紹了嬰兒斷奶後比較科學的餵養的方法,年輕的父母可根據孩子的實際情況做出選擇,應該可以取得不錯的效果,讓孩子順利度過心理適應期,健康快樂地成長以來。
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