端午怎麼吃粽子消化快
本文已影響1.66W人
本文已影響1.66W人
一聲驚雷,狂風驟雨之後,帶來了一個火熱的夏天。夏天來了,端午節就要到了。在這樣一個喜慶的節日,吃粽子是中國人的傳統。但是粽子是用糯米制成的,它雖然味道好,但是吃多了可是不好消化。本來夏天胃口就不太好,吃點粽子再不消化,鬧騰一陣子,身體哪吃得消。為防止出現這樣的悲劇情況,特地給親們介紹助消化的方法,給大家排憂解難。
一、多喝山楂茶
相信很多人小時候不想吃飯,胃口不好,媽媽都會買來山楂片。的確,山楂富含豐富的維生素C,有機酸,酸酸甜甜的味道,能夠開胃,同時山楂還能消食。記得小時候,家裡煮肉的時候,大人們喜歡放一些山楂進去。以前以為是好吃,後來聽大人們講,是因為,加了山楂,肉更容易爛。這其實就是山楂特有的消食作用。吃幾個好吃的肉粽子,喝上一杯暖黃色的山楂茶,消食除膩,它那酸甜的味道,讓我們更能體會優雅的生活。
二、多吃水果
夏天正是水果大量上市的季節。這個時節,我們容易厭食,所以更應該吃水果了。像菠蘿含有易分解的特殊蛋白酶,含有大量的纖維素,對於消化很有幫助。蘋果也含有豐富的纖維素,能夠刺激胃腸蠕動,助消化。還有香蕉,也是助消化的良品,能有效輔助治療便祕。還有西瓜,它利尿的功效不容小視哦。
三、多吃蔬菜
蔬菜的種類有很多。夏天本身不太適宜吃油膩的食物,清淡的蔬菜是夏天食譜中所不可或缺的。當然如果說要幫助消化,就要吃那些含纖維素比較多的蔬菜。比如芹菜和白菜含有大量纖維素,還有西紅柿,含有大量的番茄素,有助於消化、利尿。
四、多做運動多喝水
夏天天氣熱,很多人喜歡呆在空調房裡,最容易得空調病。端午時節,再吃些不易消化的粽子,很容易消化不良,胃脹胃酸胃疼。要想身體好,時刻要運動。運動能讓身體快速的新陳代謝,促進消化,提高身體的免疫力,出足了汗,喝多了水,不怕身體不好不消化。當然如果是粽子吃多了,不適合劇烈運動(容易胃下垂),出去散散步就好了。
男子吃粽子後吐血身亡 端午假期吃粽子千萬別這樣!
敲黑板 孕媽端午吃粽子講究多
端午節節後消化不良吃啥好
端午節為什麼吃粽子:紀念屈原(保護屈原屍首)
端午節要吃什麼 端午節要吃粽子
端午節如何健康吃粽子 教你4個方法
端午在即 寶寶如何正確吃粽子
飲食養生:端午吃粽子消化不良怎麼辦
專家:端午節粽子好吃但不可貪多
端午節棕葉飄香 健康吃粽子的竅門
過端午 孕婦如何健康吃粽子
端午節吃粽子 糖尿病患者可要悠著點
端午粽子怎麼吃 端午粽子怎麼吃才健康
端午即將來臨 孕婦可以吃粽子嗎
端午節吃粽子 女人吃江米有什麼好處
端午節吃粽子的原因竟是它
端午將至 寶寶吃粽子有講究
端午吃粽子 多大的寶寶才可以吃
這些人端午節最好別吃粽子
端午節 胃腸功能弱者慎吃粽子
端午吃粽子的好處及注意事項
端午節除了吃粽子 還可以吃這“雙黃”
端午節吃粽子 這一大堆學問你得知道
端午節粽子的做法 有了祕訣端午還愁沒粽子吃嗎
端午節來臨 孕媽吃粽子要注意什麼
端午馬上到粽子這樣包 6種粽子包法全攻略
端午將至 寶寶吃粽子哪些要注意
端午節粽子圖片:端午節包粽子用的棕葉到底有幾種
端午就吃粽子 五大講究需注意
端午節三種好吃粽子的做法
關於端午節的詩句 看龍舟吃粽子吟詩詞
粽子吃太多消化不良怎麼辦 小編來支招
端午節怎麼吃粽子不長胖 這4招可以學習
東京電影節為什麼邀請趙薇擔任主競賽單元評委
男生喜歡一個女生為什麼不追她 這幾方面的原因不能忽
黃曉明抱兒子現身 為躲避鏡頭竟把兒子抱成這樣
何為星期天恐怖症
健康常識 直系親屬之間可以相互輸血嗎
插旗子螃蟹什麼意思 插旗子螃蟹的特點(別稱處女蟹)
離婚後男人90%都會後悔嗎 前夫回頭找我我該不該原諒他
女人必知防治痛經的保健操
病死豬肉與普通豬肉搭配做香腸銷往快餐店
楊怡素顏照片 TVB花旦楊怡的生活照片
運動瘦不下來的原因 最消耗卡路里的運動
王楚欽為什麼是太子 王楚欽個人資料簡介身高多高
世界最高男子和最矮女子相遇 身高相差一米八在金字塔
戚薇沉迷馬桶自拍 奇葩的愛好令網友質疑它就是個套路
沙特王子墜機身亡 多名同行高官遇難真相細思極恐