5個方法讓你喝中藥不苦
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因為苦澀而拒絕服中藥的人很多,有沒有一些方法既不影響藥物的效果,又能去除苦味使其容易入口呢?下面介紹的幾種方法大家不妨一試。
如何喝中藥不苦
1.適當多喝溫開水
服用中藥湯劑後,如果能立即喝些溫開水,可以減少藥液在口腔內的殘留,在一定程度上能減少藥液的苦味。
2.加快服藥速度
實踐證明,中藥湯劑在口腔中停留的時間越長,感到的苦味就會越大。因此,一口氣喝下湯藥是減少藥液苦味的好辦法。
3.“黃金時間”服藥
研究發現,一天24小時內人體吸收藥物的“黃金時期”分別在上午的8~10時和下午的2~3時,這個階段正是機體新陳代謝最旺盛的時候,藥物的苦味不容易對機體產生明顯的刺激反應。而飯後半小時以上服藥不僅可以防止噁心、反胃,還能減輕藥物味苦的感覺,如無特殊需要,可在上述時間段服藥。
4.放涼後再喝
人體口腔內的溫度為36.2℃~37.2℃,味覺神經纖維大多分佈於舌面,當湯藥溫度與舌的溫度相近時,味覺神經處於最佳工作狀態,對五味的感知最靈敏,此時喝湯藥味道最苦。因此,中藥湯劑的溫度控制在15~36℃,既可防止燙嘴,又可減輕苦味。
5.正確新增“佐料”
大多數人習慣在中藥湯劑裡放點糖(特別是給孩子服藥時),使得服用時口感好一些。其實,去苦味隨意加糖不可取。從中醫觀點來看,糖也是一味藥。此外,加糖還可影響某些藥物有效成分的發揮和吸收。例如,紅糖中含有鐵和鈣等成分,容易與中藥的一些成分發生相互作用而影響藥物的治療效果;在許多退熱中藥中加糖,可能減弱其清熱效果。
治療咳嗽的中藥則不應該加糖,因為一部分治療咳嗽的中藥主要作用是化痰,而糖分會增加痰液的分泌,影響藥物療效。無明確禁忌時,煎藥時可適當加些大棗,或在煎好後調些蜂蜜,也可起到減輕藥物的苦味。
俗話說“良藥苦口利於病”,健胃藥物等就是用苦味達到治療效果,大家不要覺得苦就停藥,而應遵醫囑服用。
喝中藥的禁忌
1、喝中藥時不宜同吃某些食物,以免降低療效或加重病情
服用清內熱的中藥時,不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物;在治療“寒證”服用中藥時,應禁食生冷食物。服用這些藥物時,如果吃了禁忌的食物,療效就不理想甚至起相反作用。
2、喝中藥時不要吃蘿蔔
在服用中藥的時候千萬別吃吃蘿蔔,因為蘿蔔有消食、破氣等功效,特別是服用人蔘等滋補類中藥時,吃蘿蔔不僅會降低補藥的效果,還有可能影響藥物的補益作用。
3、喝中藥時不要喝濃茶
在服用中藥的時候千萬不要喝濃茶,因為茶葉裡含有鞣酸,如果與中藥同時服用的話會影響人體對中藥中有效成分的吸收,減低療效。
4、喝中藥時不要吃大蒜
消化道疾病如肝炎、慢性胃腸炎病人,在服用健脾、溫胃和胃藥的時候,千萬別吃大蒜。因為大蒜裡面含有大蒜素能刺激胃腸黏膜,使所服的中藥不能有效地發揮治療作用。
5、喝中藥不宜吃生、冷、油膩的食物
因為生、冷類食物不但刺激胃腸,而且還影響胃腸對藥物的吸收,油膩食物不易消化和吸收,而且油膩食物與藥物混合,更能阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收,從而降低療效。
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