女性冬季肌膚保養6妙招
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方法一:防止日晒
一到冬天,往往容易讓人忽略了紫外線的存在,因此這個時期反而更容易受到日晒之害。在夏季為了預防紫外線侵入而變厚的面板,在秋冬已逐漸變薄,因此更應該留意紫外線,最好也和夏天一樣擦上防晒面霜。同時,還要特別注意不要讓面板長時間地暴露在紫外線之下。冬天的日晒斑比較不容易消退的原因是因為它和秋天夏天不同,冬天天氣轉涼,面板的新陳代謝也開始衰退之故。
方法二:洗澡不宜過多
冬天洗澡的次數不宜過多。冬季多風,而且由於冷空氣活動頻繁,往往隔幾天就出現一次大風天氣,空氣乾燥。在這種氣候條件下,人們暴露在外的面板容易出現緊繃繃的感覺、缺乏彈性,甚至還會起皮。這是由於面板水分蒸發加快,面板角質層水分缺少的緣故。如果洗澡過多,會把人身體表面起保護作用的油脂洗掉,面板更易乾燥。因此建議您洗澡的間隔不要少於兩天,並且洗後應適當塗抹潤膚霜。洗浴時宜少用肥皂,洗後在四肢和背部塗上護膚霜。
方法三:油分趕走乾燥
冬意逐漸加深以後,原本比較活潑的皮脂和汗水的分泌會慢慢減少,面板也較易乾燥。以前一直使用酸性較強的化妝水的人,現在可以改用酸性或中性化妝水,乳液和保溼化妝水的量也要增加,這樣才能給表皮較充足的水分。乾性面板以及年紀較大的人,面板感覺乾燥的時期也會來得比較早,所以只要肌膚有涼風如水的感覺,就應儘早使用面霜,補充面板所需的油分。
方法四:呵護纖手好時機
使用護手霜的同時最好配合其他的保護手段,如在做家務和其他勞動時最好戴上外層橡膠、內層棉質的手套,以保護雙手不受腐蝕。
方法五:面面俱到
冬季護膚,首先要注意面板的清潔。最好每週清潔一次。清潔前,可用臉盆盛熱水,蒸麵數分鐘,毛孔開啟之後,用潔面霜均勻塗擦臉部、頸部,並進行適當的按摩。然後洗去潔面霜,擦乾後,塗上潤面霜。尤其是上班族,一天八小時中央空調,溫度相對恆定,通常又需要化淡妝,帶妝時間較長,工作繁忙,系統面板保養時間少,所以清潔之外的重點是按摩、補水、徹底清除彩妝。戶外活動較多的人,則應當選擇使用一些控油、收縮毛孔的潔面用品,並做一定抗老化保養。
方法六:預防肝斑
在冬季,你必須妥善地保養因夏季曝晒而受損的肌膚。只要保養得法,不只可以避免留下肝斑,還可以防止產生肝斑。經常做按摩和敷面都是防範肝斑之道。飲食中,每天都不可缺少蔬菜、水果、海藻、小魚、牛奶,尤應攝取足夠的鈣質和礦物質。它們可以抑制皮膚髮炎,並具有增白肌膚的功效。
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