五一旅遊防晒小常識
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五一假期馬上就到了,很多人會選擇出門旅遊,但是天氣越來越熱,面板整天暴露在太陽底下,勢必會造成很大傷害,這可是女性的大忌。愛美的美眉都想盡一切辦法抵抗陽光的進攻,帽子、太陽傘、墨鏡、手套、防晒披肩……所有能防禦的工具全都利用起來。至於臉部、手臂、美腿等暴露在陽光下無法完全遮蓋的地方,許多人認為只要選擇一款適合自己的防晒護膚產品,就可一了百了,放心瀟灑地頂著太陽出行了,其實人們仍有很多防晒誤區,為此我們特意列舉一些防晒常識。原來防晒,不僅僅是擦上防晒霜這麼簡單。
1.18歲以前是防晒關鍵
成年人的黑色素瘤大多起因於兒時所受的暴晒,6個月的嬰兒不能進行海濱浴,7歲前的幼兒要穿上T恤衫,戴上遮陽帽,並塗抹兒童用防晒霜,夏季中午12點至下午2點儘可能不外出。
2.人受晒“資本”約5000小時
據資料顯示,普通人晒5000小時才會引起面板癌,但這個日晒時間不僅僅是指夏季陽光的暴晒,也包括日常所有與陽光的接觸。因此,日晒次數較多,扣分越多,當5000小時都扣完了,把面板暴露在陽光下就非常危險了。
3.晒傷不是太陽對面板造成的唯一傷害
眾所周知,太陽的暴晒會形成色斑、皺紋、面板鬆弛,然而這些僅僅是我們肉眼所能見到的。事實上,它還會對細胞與基因造成一定程度的破壞,有些細胞當場被殺死,而有些受傷的細胞則會釋放出一種化學物質,刺激毛細血管,造成其破裂,也就是我們通常意義上說的晒紅。尤其是UVA能滲透面板,破壞DNA,使面板失去彈性,嚴重的還會引起面板癌。
4.並非氣溫越高的地方紫外線越強
首先大家應該清楚地認識到,紫外線是不會發熱的,如在海邊、爬山或滑沙時,你越覺得涼爽,紫外線卻越強。
5.面板在陽光下的承受力是因人、因時段和緯度而異的。
市面上的防晒乳,以SPF號碼分成不同的檔次;號碼越大,保護功效越長。通常,防晒乳的保護時間,是SPF號碼乘以15分鐘,像SPF8號的防晒時間是120分鐘。如果到山裡玩,只須作一般防晒,選擇SPF8的防晒乳即可。但如果到海里游泳,則需選用SPF15以上的防晒乳;中午時分,陽光強烈,就得選用SPF30以上的防晒乳。
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