孕期孕婦穿什麼鞋子好
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孕婦穿鞋應注意兩點,一個是安全性,一個是舒適。孕期的女性,不宜穿高跟鞋。因為婦女妊娠後,足部肌力不足,身體的重量主要靠足部的韌帶來負擔。由於韌帶軟化,不能長時期負重。
尤其是妊娠後期,孕婦大腹便便,身體的重心前移,只有背部向後仰,才能保持平衡,脊柱骨的彎度明顯增加,胸椎往後彎,腰椎向前彎,若是這時再穿高跟鞋,是很不安全的,身體重心要更加前傾,才能保持平衡,這樣,很容易摔倒,同時使孕婦累上加累,造成下肢與腰背疼痛加劇。穿無跟的平底鞋,雖安全,但由於重心落在足後跟上,直立或行走時間稍長,也容易引起足跟痛及腰痛。所以,穿鞋跟為2~3釐米的低跟鞋和坡跟鞋最好。
除此之外,由於孕婦的腳的韌帶軟化及體重增加,使腳變長增寬,妊娠後期還會發生浮腫,因此未孕時穿的鞋會嫌小,應當另備號碼相稱的鞋。購鞋還應注意,鞋和腳要緊密聯絡,不易脫落。鞋底最好有防滑紋,避免摔倒,鞋要柔軟,彈性良好,這是最理想的了。
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